Napadlo mě sem přidávat vždy alespoň malé tipy na daný den - aby byl veselejší, příjemnější nebo třeba jen barevnější.
Jsou to jen malé tipy, které můžete zkusit nebo se nad nimi zamyslet. I to občas pomůže!
Získejte sebevědomí!
Síla sebevědomí souvisí se 3.čakrou, tedy s našim bříškem (zvláště u žen) a žlutou barvou. Jakmile tedy bříško zpevníme nebo se mu budeme věnovat PRAVIDELNÝM cvičením, posílíme tak nejen břišní svalstvo, ale i trochu naše sebevědomí a dobrý pocit ze svého těla...
Bříško krásně vytvaruje Pilates či Jóga (zvláště pak ásána Loďka!)
A ta žlutá? Můžete si vzít žluté tričko, trochu sluníčka není nikdy na škodu, ne:-)?
Skvělý tip a musím říct, že je to s tím bříškem víc než pravdivé...:)
OdpovědětVymazat