Od jedné čtenářky jsem dostala skvělý tip na zajímavou knížku. Jmenuje se Projekt štěstí, autorkou je Gretchen Rubinová, která si každý měsíc dává nová a nová předsevzetí. Možná malá, ale zato důležitá. A podmínkou je jediné - dodržet je!
Tak třeba leden. Měsíc obnovy. Gretchen si stanovila následující věci:
- Vyřídit jeden nepříjemný (a dlouho odkládaný) úkol. Takže návštěva zubaře (já vím...), kontrola mateřského znamínka u doktora, vyřídit nepříjemný telefonát, reklamaci apod.
- Zorganizovat si šatník. Chápejme to tak, že máme vyhodit oblečení, které už jsme dýl jak rok neměli na sobě. Oblečení, kabelky i boty. Všechno, co nenosíme musí pryč.
- Chodit dřív spát. To znamená hned po večerníčku naposledy zkontrolovat Facebook (já vím...) a emaily a pak celý PC vypnout. Právě totiž vysedávání u počítače je nejčastějším důvodem našeho ponocování. Nemám pravdu:-)?
- Jednat energičtěji. Stačí se hlídat ve slabých chvilkách a vždy (na truc) se vyhecovat k energičtějšímu jednání. Rychlejšímu, optimističtějšímu.
Je to jen pár bodů. A přinese to hodně.
- Nepříjemný úkol splněn, už se nemusíme stresovat (navíc se můžeme odměnit)
- Prázdné místo v šatníku nám dává pocit svobody (svobody nakupovat zase o něco víc, abychom ho zdárně zase naplnili:-)
- Víc jsme si pospali a jsme příjemnější (to platí jen pro některé, já vím)
- Působíme energičtěji a toho si ostatní všimnou (zívání si také lidi všimnou. Ale pak hned patříme do jiné kategorie)
Jsem zvědavá, co si Gretchen přichystala na další měsíce.
V únoru je ovšem kapitola nazvaná Manželství: hádej se správně.
Únor přeskočím.
Stačí, že přes víkend budu vyhazovat půlku šatníku!
Luc.
Pokud se vám tento článek líbí, sdílejte ho prosím s ostatními na FB či Twitteru. Děkuji vám:-)
Ahoj a podařilo se ti to dodržet?:-) Máš moc pěkný blog, budu tě odebírat:-) Těším se na další posty:-)
OdpovědětVymazatA když budeš mít čas nebo náladu, tak prosím mrkni na můj blog, follow nebo milý komentář vždycky potěší :-) M.
http://illussoire.blogspot.com/
Milo, Tvůj blog jsem okoukla a hned dala follow. Ale zařekla jsem se, že budu střídmá a nepodlehnu hned každému produktu co doporučuješ:-)
OdpovědětVymazatUvidíme:-)
Já děkuji za slova chvály a taky doufám, že se Ti tu bude líbit. A ke Tvé otázce...no, v lednu s dodržováním předsevzetí ještě nemám problém. Horší to je následující měsíce:-)