Když mě v lednu vezli do nemocnice, měla jsem hemoglobinu 55.
Z doporučených 140. To už je ta fáze, kdy vám tělo začíná odumírat a kdy už jen vstát z postele vás fyzicky bolí a vyčerpává.
Dostala jsem čtyři transfúze krve, ale hemoglobin jsem ztrácela okamžitě. Když jsem odcházela z krevních testů teď v srpnu, měla jsem hemoglobinu 157. "Je vidět, jak hezky berete Aktiferrin," povídá mi doktor. "Ale už snižte dávky." Usměju se. Aktifferin jsem brala ze začátku. Je to výborná rychlá pomoc při doplnění železa. Ale já si chtěla potvrdit, že to zvládnu i jinak.
Mladý ječmen
Jasno jsem měla po přečtení knížky Zelené potraviny. Mladý ječmen obsahuje velké množství chlorofylu, který se chová jako lidský hemoglobin. Je to tak první potravina, která se doporučuje při chudokrevnosti. Dávám si jednu pořádně silnou skleničku denně. Nemám ráda nic vodového. Nechutná to špatně a když se do toho přidá citron, je to vlastně docela dobrá věc.
Mladý ječmen je navíc ještě narvaný vlákninou a řadou minerálů a stopových prvků. Takových těch, které se z dnešní stravy těžko získávají. Mimo jiné i železo, které při chudokrevnosti chybí. A řadu dalších minerálů, které zase pomáhají v případě, že se železo nevstřebává.
Dobré vědět...
Nejkvalitnější Mladý ječmen je z USA a to konkrétně sušená šťáva. Původem z USA kupuju, nicméně výborné výsledky mám i "jen" se semletým ječmenem. Kdo dobře tráví, může jej pít dlouhodobě. U ostatních je potřeba aspoň menší pauza mezi užíváním.
Melasa
Melasa rozmíchaná ve vodě. A s citronem. Další must-have při chudokrevnosti. Slaďoučký "odpad" cukrové řepy. Rozmíchaná ve vodě mi nejdříve moc nechutná, dneska už si chodím přidávat. Obsahuje velké množství vitamínů B, A a D a chlubí se i minerály, na kterých to nevstřebávání železa opět může záviset.
Křemelina
Křemelina s chudokrevností úplně nesouvisí, ale beru jí i tak. Je to jílovitý sediment, zdroj přírodního křemíku, který je důležitý pro vlasy, pleť, svalové tkáně. Křemelina ale není jenom nějaký křemík.
- Absorbuje - jak prochází skrze žaludek, bere bakterie, houby, viry, pesticidy, zbytky některých chemických látek, E-Coli, těžké kovy, parazity. A vylučuje je.
- Čistí - to, co se v klcích střev tráví léta, to odejde. Jak jednoduché.
- Vyživuje - obsahuje 15 přirozeně se vyskytujících minerálů ve vstřebatelné podobě.
Křemelina je naprosto bez chuti. Naprosto. Neucítíte nic. Přidávám ji do mladého ječmene a denně beru lžíci. Účinky si každý ověří během pár dní. Super věc na tom je, že zhruba do dvou týdnů zjišťuju úbytek vypadaných vlasů na svetrech a mizí i bílé skvrny na nehtech.
Křemelinu je však těžší sehnat. Ve zdravých výživách ji nemají. Já pro ní chodím do Alterny Medicy, kde ji i zasílají. A je to taková bezbolestná součást jídelníčku.
Těžko říct, která věc mi pomohla nejvíc. Společně to ale funguje na výbornou.
Ale doktorům ani muk.
Luc.