Přeskočit na hlavní obsah

3 osvědčení pomocníci na chudokrevnost


Když mě v lednu vezli do nemocnice, měla jsem hemoglobinu 55.
Z doporučených 140. To už je ta fáze, kdy vám tělo začíná odumírat a kdy už jen vstát z postele vás fyzicky bolí a vyčerpává.

Dostala jsem čtyři transfúze krve, ale hemoglobin jsem ztrácela okamžitě. Když jsem odcházela z krevních testů teď v srpnu, měla jsem hemoglobinu 157. "Je vidět, jak hezky berete Aktiferrin," povídá mi doktor. "Ale už snižte dávky." Usměju se. Aktifferin jsem brala ze začátku. Je to výborná rychlá pomoc při doplnění železa. Ale já si chtěla potvrdit, že to zvládnu i jinak.

Mladý ječmen


Jasno jsem měla po přečtení knížky Zelené potraviny. Mladý ječmen obsahuje velké množství chlorofylu, který se chová jako lidský hemoglobin. Je to tak první potravina, která se doporučuje při chudokrevnosti. Dávám si jednu pořádně silnou skleničku denně. Nemám ráda nic vodového. Nechutná to špatně a když se do toho přidá citron, je to vlastně docela dobrá věc.

Mladý ječmen je navíc ještě narvaný vlákninou a řadou minerálů a stopových prvků. Takových těch, které se z dnešní stravy těžko získávají. Mimo jiné i železo, které při chudokrevnosti chybí. A řadu dalších minerálů, které zase pomáhají v případě, že se železo nevstřebává.



Dobré vědět...

Nejkvalitnější Mladý ječmen je z USA a to konkrétně sušená šťáva. Původem z USA kupuju, nicméně výborné výsledky mám i "jen" se semletým ječmenem. Kdo dobře tráví, může jej pít dlouhodobě. U ostatních je potřeba aspoň menší pauza mezi užíváním.

Melasa


Melasa rozmíchaná ve vodě. A s citronem. Další must-have při chudokrevnosti. Slaďoučký "odpad" cukrové řepy. Rozmíchaná ve vodě mi nejdříve moc nechutná, dneska už si chodím přidávat. Obsahuje velké množství vitamínů B, A a D a chlubí se i minerály, na kterých to nevstřebávání železa opět může záviset.


Křemelina


Křemelina s chudokrevností úplně nesouvisí, ale beru jí i tak. Je to jílovitý sediment, zdroj přírodního křemíku, který je důležitý pro vlasy, pleť, svalové tkáně. Křemelina ale není jenom nějaký křemík.

  • Absorbuje - jak prochází skrze žaludek, bere bakterie, houby, viry, pesticidy, zbytky některých chemických látek, E-Coli, těžké kovy, parazity. A vylučuje je.
  • Čistí - to, co se v klcích střev tráví léta, to odejde. Jak jednoduché.
  • Vyživuje - obsahuje 15 přirozeně se vyskytujících minerálů ve vstřebatelné podobě.


Křemelina je naprosto bez chuti. Naprosto. Neucítíte nic. Přidávám ji do mladého ječmene a denně beru lžíci. Účinky si každý ověří během pár dní. Super věc na tom je, že zhruba do dvou týdnů zjišťuju úbytek vypadaných vlasů na svetrech a mizí i bílé skvrny na nehtech.

Křemelinu je však těžší sehnat. Ve zdravých výživách ji nemají. Já pro ní chodím do Alterny Medicy, kde ji i zasílají. A je to taková bezbolestná součást jídelníčku.

Těžko říct, která věc mi pomohla nejvíc. Společně to ale funguje na výbornou.
Ale doktorům ani muk.
Luc.

Komentáře

  1. Živý koktejl každý den. :)
    To jsem se tak dlouho rozhoupávala na mladý ječmen či chlorellu až mi ji při trombofilii zakázali. Ještěže jsem tedy nezkusila.... Ale na křemelinu se budu muset ještě zeptat.

    OdpovědětSmazat
  2. Luci-i ja jecmen piju, obcas ho jeste stridam se spirulinou nebo mladou psenici. Skvele se po tom travi:-)
    A melasa? Ted jsem zkousela pect hruskovy kolac s melasou podle kitchenette a byl vyborny! Zacnu ji take pit naredenou.
    Jinak z dalsich must have je urcite kvalitni snekovy odstavnovac-muzes do toho davat na jare i mlade koprivy nebo divoke byliny, na podzim klidne i spenate nebo kapustu, to je zasobarna zivin!
    Mej se krasne,
    Veronika

    OdpovědětSmazat
  3. Mám radost, že jsou výsledky ok. Ať se daří! Mladý ječmen si dávám každé ráno do koktejlu, samozřejmě nealkoholického. Melasou si sladim kávu.

    OdpovědětSmazat
  4. Skleničku melasy mám doma - a zjistila jsem, že s tím nemůžu sladit nic tekutého. Ta chuť je šílená. ALE! Naprosto melasu miluju na ovesné kaši! Výsledek totiž vypadá jak politý čokoládou a chutná skvěle :-)
    A ta křemelina mě hrozně zaujala! Zní to jako malý zázrak.
    Bebe

    OdpovědětSmazat
  5. ked som bola tehotna, mala som hemoglobin 76 a to uz boli masaker stavy. zavrate, arytmia, par krat som skoro odpadla, nevladala pomaly ani zit. na hematologii mi predpisali maltofer sirup, ktory samozrejme nezaberal. tak som si sadla k netu a vygooglila som si par info, ktore mi nikto v nemocnici nepovedal. uplne najzakladnejsia info bola, ze mlieko a mliecne vyrobky brania vstrebavaniu zeleza. takze som vyradila mlieko a mliecne vyrobky skoro uplne, resp. som sa snazila dve hodiny pred a dve po poziti maltoferu, melasy, jacmena atd nepit mlieko. a dalsia zaujimava infoska bola, ze zelezo sa super viaze na vitamin c a najlepsie je pit 100% pomarancovy dzus. takze som pila iba ten a uz ho samozrejme po tolkych mesiacoch a vypitych hektolitroch nemusim :)
    a ked som sla rodit, mala som hemoglobin 136, co som nikdy ani netehotna nemala :)
    teraz uz mi zas prudko klesa, takze budem musiet zacat vsetko papat znova, aj ked sa mi do toho velmi nechce.
    a ta křemelina vyzera velmi zaujimavo, musim zistit ako sa vola po slovensky a kde ju zozeniem :)

    OdpovědětSmazat
  6. Melasu bych nezvládla, to by bylo nad moje síly :D Ale ječmen mě zaujal. S chudokrevností jsem se dříve potýkala, teď se tedy potýkám "jen" s tím, že je moje tělo totální požerák vitamínů a především železa. Pořád ho mám málo :D

    OdpovědětSmazat
  7. já jsem taky zkusila zelený ječmen, na jaře, že si udělám detoxikaci. Asi jsem jediný exot, ale mě po něm strašlivě pálila žáha. Nejdřív jsem si říkala, že to není možný. Na pár dní ho vynechala a pak zkusila zase....no a pálení žáhy bylo zpátky. Nechápu to do dneška.
    Ta křemelina mě hodně zaujala, skvělý typ. Já ještě uvažuji o pití aloe vera.

    OdpovědětSmazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Tleskám: 4 nejlepší novinky přírodní kosmetiky roku 2019!

Rok 2019 byl mimořádně silný na poznání. Minimálně na poznání skvělých kosmetických bio značek.
Přesto jsem si řekla, že vyberu pouze 4 značky, které jsou na trhu nově a tento rok mě naprosto uchvátily. 

Už je určitě znáte. Mluví se o nich, píše se o nich a já je zmiňuji pravidelně: u 3 ze 4 jsem měla možnost poznat přímo výrobce a jejich filosofii, jako velké plus u všech čtyř značek vnímám i to, že k nám nepřiletěly přes půl planety, nýbrž maximálně od sousedních států a vždy jde o malé, poctivé výrobce, někdy i rodinnou firmu.

1.) dieNikolai

Země původu:Rakousko
Proč je miluju: 100% regionální a biodynamický produkt z Wachau
Pravdou je, že už jsem o dieNikolai psala loni touto dobou, jelikož jsou v Česku od podzimu 2018. Tento rok jsem však mohla poznat přímo výrobce a dvakrát zavítat tam, kde se to celé míchá - do biodynamických vinic ve Wachau, kde zrovna probíhala mimo jiné sklizeň šafránu. Zásady dieNikolai stojí na biodynamice, tedy pěstování bez chemických postřiků a s minimáln…

30 věcí, které jsem se naučila za 30 let

Jop. Je mi třicet. 
To je takový ten věk, kdy už by člověk měl mít aspoň rozum, když na moudrost si ještě musí počkat. Ale za 30 let jsem se naučila aspoň základních 30 věcí:


Že silonky mají být neviditelné.Že urputnost, lež a nenávist nikdy nevyhraje.Že mi rychlá chůze dělá sakra dobře, ale nesmí se tomu říkat sport. Že nechci žít/pracovat/přátelit se s těmi, které si před sebou musím neustále omlouvat. Že nedokážu žít bez kysaných mléčných výrobků, ať si kdokoli říká cokoli.Že co způsobím druhému, způsobí mi třetí. Že jsme všichni stejní, jen to máme každý nastavený jinak. Že je super udělat jednou za čas kompletní čistku - v lidech, v šatníku, v práci - a že je úleva chvilku nic nemít. Že prostě nejsem ranní ptáče a nemám s tím problém.Že je potřeba si to dělat hezký. Všude. Že hodní lidé se neopoustějí! Že ve všem můžeme klouzat po povrchu, nebo jít do hloubky. Ve všem. Že pavouci nejsou zlí, nejsou zlí, nejsou zlí!Že jsem pořád stejná, i když říkám, že ne. Že nemám chodit spát s …

Co bych letos doporučila Ježíškovi?

Na Vánoce vyvstávají dva problémy: člověk neví, co koupit těm druhým a zároveň neví, co si od nich má přát. Všechno máme, nebo si koupíme a spoustu věcí nechceme, aby za nás vybíral někdo jiný. (To podtrhávám, mami!)

Takže jestli máte podobné problémy, tak si pojďme přát něco z těch materiálních potěšení, které ovšem dávají smysl - jsou čistě přírodní nebo udržitelné a radost budou dělat někdy i po dlouhých desítkách let.
Niche parfém: Linda Landenberg: Lavender & wool  Jestli něčeho není dost, tak je to vůní. Parfémů. Ideálně niche parfémů, které používají kvalitní suroviny, z velké části přírodní, a které jsou tak neotřelé, že vás okolí identifikuje na míle daleko. Lavender & wool obsahuje francouzskou levanduli, lavandin, čokoládu, pačuli, mléčné tóny, kardamon, ale i pepř, šalvěj muškátovou, kmín či cedrové dřevo. Finální vůně je příjemně pudrová, lehce mýdlová, připomínající vůni vlněných svetrů a pytlíčků levandule v nich schovaných.  



Přírodní svíčka: L’ODAÏTÈS Přírodní …