28. června 2018

Přírodní lékárnička na cesty!


Na kosmetickou výbavu tentokrát zapomeneme. Na chvilku.
Do své přírodní lékárničky přibalíme jen pár mini lahviček a éteráků pro případy nouze, které se - doufejme - nestanou: boláky od krvelačných komárů, spálení, žaludeční nebo střevní potíže, bolesti zubů, dezinfekce...

Jsou to maličkosti, které vám vezmou i na palubu letadla a přitom udělají tolik užitku!

1.) Éterický olej citronela


Vůně citronely je příjemná nám, komáři mají docela jiný názor. Ne nadarmo je citronela hlavní složkou všemožných repelentů. A takový kvalitní éterický olej ve své nejčistější podobě, to je teprve síla! Neředěný EO na kůži samozřejmě nepatří, a tak je dobré jej přidat v 1% do základního oleje, čímž si vytvoříte jak skvělý repelent, tak úžasně voňavý tělový balzám! 

2.) Éterický olej hřebíček


Člověk neví dne ani hodiny, kdy jej přepadne bolest zubu nebo zubů. Může to být daleko od civilizace, kde nejsou k dostání ani růžové prášky proti bolesti. Ale nebojte, od toho tu je hřebíček. Buď si jej můžete vzít s sebou jako koření a rozkousat, čímž si znecitlivíte celou pusu anebo nakapat pár kapek éteráku na bolavé místo. Obrovské analgetikum. A funguje okamžitě! Můžeme jej rovněž preventivně přidat - jednu kapku - i na zubní pastu a celou ústní dutinu tak maximálně dezinfikovat. To zase pomáhá například při špatném dechu!

3.) Éterický olej tymián červený


Tymián červený je jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik, která příroda dokázala stvořit. Jako u vín, i u éterických olejů platí, že každá šarže (sklizeň) je jiná: trochu víc zaprší a už se nám mění biochemie éterických olejů, a například i vůně. A proto si na to naše tělo jednoduše nezvykne. Tymián červený je velice silný olej, který jsem používala loni na Srí Lance jako záchranu před bakteriema všeho druhu.

Tymián červený jsem užívala po třech kapkách po každém hlavním jídle, tedy na plný žaludek, v kapsli, kam jsem si jej kapala. Jsem přesvědčená o tom, že jsem tak předešla střevním a žaludečním problémům, které trápily prakticky všechny dobrovolníky. Voda z vodovodu se pít konec konců nemohla, občas se jedlo v sirotčincích špinavýma rukama a z venkovní kuchyně nám do jídla často sahaly opice. Než jej však začnete užívat vnitřně - opatrně! Je to velice dráždivá látka - přečtěte si u Karla Hadka o tymiánu podrobně.

4.) Tea tree nebo levandule


Tyhle dva éterické oleje jsou jediné, které lze použít na kůži neředěné. A jelikož oba dva velice dobře dezinfikují, nabízí se k dezinfekci otevřených ran, ale i štípanců od komárů a blech. Bolest vydezinfikují, zároveň urychlí hojení, uleví, ochladí a stejně jako citronela ještě působí proti komárům! Lze jimi rovněž dezinfikovat špinavé ruce, když není v dosahu voda!

5.) Debrisoft


Když už jsme u čištění ran, nesmíme zapomenout na Debrisoft. To je houbička, vždy jednorázově balená, která čistí rány. Stačí si odřít koleno: okamžitě jej začneme dezinfikovat a mazat hojivými mastičkami, ale zapomeneme na ten základní krok a tedy jej dokonale vyčistit tak, aby tam nemohly například zarůstat kamínky. Vznikají tak jizvičky nebo příliš pigmentovaná místa. Debrisoftem vyčistíme od povrchových ran až po ty nejhlubší hnisající rány a teprve potom můžeme dezinfikovat. Levandulí.

6.) Suchý šampon


Přiznám se, že suché šampony přes rok prakticky nepoužívám. Ale v létě je přihodím do kufru a jedu. Mám ráda třeba značku Eliah Sahil - 100g už mám dlouhá léta a přitom tím na dovolené umyji perfektně jak vlasy, tak klidně i celé tělo. A netahám přitom žádné velké a těžké lahvičky. Kávovou lžičku prášku stačí v dlani smíchat s vodou a mycí účinek je zaručen! Jen je potřeba dobře vymýt, aby bylinky neulpívaly na vlasech.

7.) Bambucké máslo


Já sama mám cestovní balení už připravené, ale neztratí se ani to veliké. Bambucké máslo je totiž na všechno: skvěle se tím odlíčíte, vyčistíte pleť, použijete místo tělového krému i místo krému pleťového. Stačí aplikovat na vlhkou pleť. Kromě toho je super i na rozpraskané rty, šupinatou pokožku i do vysušených vlasů. A když kápneme tu citronelu, tak máme repelent. Prostě: bambucké máslo je základ všeho. I státu.

8.) Opalovací krém


Tuto položku jsem původně nechtěla ani zmiňovat, jelikož ji považuji za naprostou samozřejmost. Předchází totiž jak bolavému spálení, tak i trvalejším následkům, které sebou obnáší dlouhodobé slunění. Pokud na dovolenou sháníte přírodní opalovací krém bez nano-částic, který seženete i v BENU lékárnách a je lehký konzistencí, skvěle se roztírá a nenechává bílý film, doporučit můžu mnou adorovaný AlgaMaris. Od pleťových krémů s SPF 30 si můžete vybrat i tělové krémy, spreje a to i pro nejmenší a nejcitlivější až k SPF 50+. A mazat, mazat, mazat!


Jsou to maličkosti. Ale udělají hodně!
Věřím a doufám, že teď bude cestování o dost příjemnější. A voňavější!
LvK

25. června 2018

#LucieVypráví: Famílie na módní přehlídce


Moje babička s dědou, kteří spolu brzy oslaví 50. výročí svatby, patří mezi ten typ důchodců, co se nezastaví. Oba ještě při důchodu dobrovolně pracují, oba fyzicky, a nenudí se ani po večerech. 

"Babi, tak já přijedu toho dvacátýho, jo? Uvidíme se?" ptám se do telefonu.
"Dvacátýho? Počkej, podívám se do kalendáře...tak dvacátýho nemůžeme, to jedeme do Krumlova do divadla."
"Tak ještě jednadvacet, dvaadvacet...?"
"Jednadvacet tu máme nějakou sešlost od hasičů, to ne. Dvaadvacátýho by to možná šlo, ale počkej, nešlo vlastně. To musíme na oslavu do Písku." 

"A nemůžeš přijet až toho dvacátýho příští měsíc? Protože tenhle víkend MUSÍME na ten wellness, pak tady má děda sraz se základkou, kam ale nechce, že tam budou jen samý starý báby, pak jedeme na muzikál do Prahy, další týden je tady pouť, pak jsme si říkali, že bysme zajeli do Plzně no a patnáctého příští měsíc už je tady zase nějaká zábava."

Byla jsem tak velice ráda, že babička - se svým nabitým diářem, za který by se nemusela stydět ani kdejaká popová hvězda - si našla odpoledne na to, aby přišla na módní přehlídku ve Strakonicích, kde jsem i já, jakožto rodačka, předváděla šaty. Pravda, musela jsem si babičku rezervovat tři měsíce dopředu. Pro jistotu jsem za ní poslala řidiče, svou sestru, aby ji nastrojenou přivezla na místo určení a babička tak neměla nutkání ještě-někde-něco. 

Když jsem vyšla na molo, babička - po vzoru Anny Wintour - seděla hned v první řadě, vždy prozkoumala celý outfit a když se líbil, znalecky pokývala hlavou. Vedle babičky seděla sestra. "Všechno to foť," šeptla jí do ucha babička, "ať mám co ukazovat!" Za babičkou seděla máti, která se celou přehlídku snažila fotit na mobil, což se jí - soudě dle výkřiků "Zase rozmazaný" nebo "Vono to neblejská?" - moc nedařilo. Vedle máti seděl chvilku náš taťka, který zase pro změnu prohlašoval pokaždé, když jsem vyšla "To je moje dcera!" případně: "A to jsem ji nedávno nesl z porodnice!"


Chyběl už jen děda, který musel zůstat v práci, a pes. 
Byla krutá zima, prudký vítr, náhlý déšť i krupobití. Babičce to však nevadilo. Měla svůj kulturně-společenský zážitek a navíc umocněný pokrevním poutem na mole. 

"Bylo to moc hezký," dojímala se babička v autě. "A moc hezky ses nakrucovala," dodala, aby mi mohla - se zamáčknutím slzy v oku - zákeřně vmanipulovat pětikilo. 

Je na tom něčí babička podobně?
LvK


21. června 2018

Příprava na léto: Krásné nohy bez celulitidy a otoků. Stačí pár bylinek.


Může nám přírodní kosmetika dopomoci ke krásným nožkám? Ano. A kromě kvalitního základu, tedy rostlinných másel, tu najdeme směsi éterických olejů, které dokáží rozproudit lymfu, rozehřát, ulevit od těžkých nateklých nohou a zmírnit celulitidu. 

Jsem veliký příznivec manuálních lymfodrenáží, dělá mi to dobře, ale i u lymfodrenáží platí, že se musí podpořit jak pitným režimem, tak správnou kosmetikou. 

V hledání po funkčních produktech jsme objevila malou brněnskou firmu BeButter, která vyrábí (s certifikací CPK Bio) úžasná našlehaná bambucká másla podpořená jak dalšími zvláčňujícími složkami, tak i těmi správnými bylinkami. Stojí - a teď se podržte - 179 kaček. Tuhá másla v tyčince pak ještě méně, rovných 159 Kč. 


Na celulitidu: GREP! 


Když se podíváme na složení BIO Bambuckého másla grep, najdeme tam koktejl bylinných extraktů a éterických olejů podporující prohřátí tkáně, detoxikaci pokožky a rozproudění lymfatického systému. Stačí přitom pár základních bylinek, ovšem ve správném poměru! 

Olej z grepových jadérek: 
Grep je chladivý, čistící a bránící městnání, je tak velkým pomocníkem při přehřátí a nefunkčním lymfatickém systému. Grapefruitový olej pomáhá tělu se zbavovat přebytečných tekutin, je tak používán často jak v boji s celulitidou, tak i nadváhou. Je prospěšný i při otékání nohou či kloubů a co se aromaterapeutických účinků na mysl týče, dokáže rozpustit pocity napětí a frustrace. Zároveň perfektně dezinfikuje, deodoruje a snižuje nadměrné pocení. 

Extrakt z rozmarýnu:
Na rozmarýnu je krásné, že  podporuje cirkulace krve, čímž pomáhá při nízkém tlaku a chladných končetinách. Kromě toho, že úžasně voní a je to daleko silnější dobíječ energie než cokoli jiného, se používá i při ztuhnutí svalů, svalových křečích a bolestech. Je rovněž protirevmatický, antibakteriální i protiplísňový. 

Extrakt z borovice:
Borovice posiluje účinky předchozích bylinek. Je velice protizánětlivá, zabraňuje městnání, kůži prokrvuje, pomáhá od bolesti kloubů i svalů.

Olej z jalovce (kůry i plodů): 
Na jalovec nedám dopustit už dlouhá léta. Brání městnání mízy, je současně močopudný a posilující účinek jalovce pomáhá při špatném krevním oběhu, který má za následek například i otoky a zadržování tekutin. Podporuje zčervenání pokožky, dokáže rozpouštět vše stagnující a čistit. Posiluje ledviny a močový měchýř. 

Extrakt z břízy bělokoré: 
Čaj z březového listí se doporučuje pít po lymfodrenáži a v této směsi tak podpoří veškeré účinky detoxikace, rozproudění krve i lymfatického systému. 

Šlehané máslo Grep BeButter a Tuhé máslo v tyčince. 


Našlehané máslo Grep používám na celé tělo až po kolena, kde se soustředím hlavně na "celulitidní místa". Občas jim však věnuji péči Tuhou tyčinkou Grep, která má to samé složení, jen se používá spíše lokálně. Vždy nanášíme po koupeli či sprše na ještě vlhkou pokožku tak, aby vznikla ta správná emulze. Je to jen přeci zcela bezvodý balzám. Pleť je pak vláčná až do rána, lehce provoněná a ošetřená.

Na oteklé nohy: CITRÓNOVÁ TRÁVA


Našlehané máslo Citronová tráva je výrobek, který se vzájemně podporuje právě s grepovou péčí. Je však namícháno tak, aby vymizelo nebo zmírnilo bolavé otoky a nateklá lýtka. Jde o osvěžující věc, nabuzující a svou vůní evokující léto. Ve složení zůstává rozmarýn, seznamte se tak s dalšími bylinkami: 

Extrakt z meduňky:
Meduňka dokáže zajistit cirkulaci stagnující energie i kve, čímž je tedy známým prostředkem pro podporu trávení (když používáme vnitřně), tak i na protikřečové účinky. Roztahuje cévy a působí i jako lehké analgetikum (a silné "antidepresivum"). Chladí, vyrovnává, uklidňuje a snižuje vysoký krevní tlak. V kosmetice se používá i na suchou šupinatou pleť. 

Olej z citrónové trávy: 
Používá se nejčastěji k regeneraci  a masáži bolavých svalů. Prokrvuje, stimuluje, ulevuje od bolesti. I zde se jedná o velice účinný olej, který zabraňuje městnání mízy, je tak prospěšný jak při celulitidě, tak při oteklých končetinách. Zlepšuje cirkulaci krve, čímž pomáhá při léčbě například křečových žil. 

Extrakt z rozmarýnu:
Viz zmiňovaný rozmarýn...
Na rozmarýnu je krásné, že  podporuje cirkulace krve, čímž napomáhá i při nízkém tlaku a chladných nohou a rukou. Kromě toho, že úžasně voní a je to daleko silnější dobíječ energie než cokoli jiného, se používá i při ztuhnutí svalů, svalových křečích a bolestech. Je rovněž protirevmatický, antibakteriální i protiplísňový. 

Olej z máty kadeřavé: 
Stejně jako máta peprná je velice osvěžující, přitom jemnější. Hodí se pro "horkokrevníky", pomáhá cirkulaci krve a pochlubit se může i silným protikřečovým působením. 

Tuhé máslo v tyčince Citronová tráva a Šlehané bio máslo BeButter 

V obou případech má ode mě BeButter palec nahoru za poměr: cena/výkon. Jakožto člověk, kterému lýtka otékají neustále (proto většinou nenosím ani upnuté kalhoty) jsem mile překvapena. Pro pročtení bylinek mě ale účinnost nijak nepřekvapuje. O dokonale hladké vláčné kůži ani nemluvím! 

Beauty tip: Další berličkou na rozproudění lymfy může být cvičení obyčejné svíčky či pár základních pozic jógy jako je například pozice rotace v židli, pozice pluhu nebo orla či pro úplné začátečníky obyčejné úklony do stran. 

LvK

18. června 2018

Vážně potřebujeme vitamíny v kosmetice?


V kosmetice se nejčastěji setkáme s používáním vitamínu A, E a C. Skvělé je, že už samotné přidání vitamínů zpomaluje zžluknutí výrobku a jde tak o dobré konzervanty. Co se účinků na pleť týče, je potřebné rozlišovat vitamíny rozpustné v tuku a rozpustné ve vodě tak, jak nás to ve škole učili.

Ano, pleť potřebuje vitamíny. Nedostatek vitamínů v těle se okamžitě projeví jak na našem zdraví, tak kvalitě nehtů, vlasů a samozřejmě i pleti. Vitamíny v kosmetice potom dokáží vymizíkovat mnoho napáchaných škod, regenerovat a zpomalovat projevy stárnutí.

Narozdíl od žaludku, který výživné látky zpracovat umí, pokožka tuhle schnopnost nemá. Látky nemůže zpracovat, jen vstřebat. Nebo nevstřebat. Čímž se dostáváme k tomu, jaké vitamíny mají v kosmetice smysl nejen pro konzervační, ale i pěstící účinky!

Vitamín E (tokoferol)


Je rozpustný ve oleji, a tak je pokožkou vstřebatelný. Chrání před volnými radikály, urychluje drobná poranění, zatímco předčasné stárnutí naopak zpomaluje. Miluje jej především suchá a zralá pleť, napomáhá totiž tvorbě elastinu a kolagenu v pokožce. I proto jej lze koupit samostatně a aplikovat na pleť či přidat do krému/oleje. Jeho regenerační účinky nejvíce pocítí kůže spálená, poškozená od sluníčka.

Vitamín A (retinol)


I vitamín A je rozpustný v oleji, a tak je jeho použití v kosmetice přínosem pleti. Ač jej rovněž koupíme k namíchání do vlastní kosmetiky, je potřeba s ním zacházet opatrně a nechat si poradit od odborníků, nikoli od lidí na diskuzních fórech.

Vitamín A dokáže chránit kůži na buněčné úrovni, čímž se stará o optimální fungování pokožky, rovněž stimuluje produkci kolagenu, který zase zanechává pleť vypnutou. Urychluje hojení ranek, akné i nejrůznějších zánětlivých reakcí. Dlouhodobě si poradí i s pigmentovými skvrnami. 

Ve vysokých koncentracích však umí vitamín A dost podráždit pokožku, včetně olupování, ekzémů a zčervenání. Zvláště v létě je potřebné zdůraznit, že vitamín A reaguje na sluneční záření a může tak způsobit, že pokožka bude více náchylná na spálení. Ve vyšších dávkách exfoliuje a i tím může podle mnohých studií vytvářet citlivost pleti na sluneční světlo.

Pokud chceme pleť proti sluníčku chránit co možná nejlépe, je dobré si budovat zásoby vitamínu A pomocí potravin zevnitř a vitamín A v kosmetice použít jako součást péče po opalování.

Vitamín C (kyselina askorbová)


Vitamín C je - narozdíl od výše jmenovaných - rozpustný ve vodě. Tělo jej snadno vyloučí a nelze se jím tudíž předávkovat. Co to ale znamená pro kůži, která produkuje olejový kožní film? Že ve vodě rozpustné vitamíny se z vnějšku vstřebávat nemohou.

Pokud vám tak výrobce slibuje rozzáření pleti pomocí koncentrovaného séra s vitamínem C, věřte, že céčko tam sice možná obsažené bude, je to konec konců dobrý konzervant, ale místo zázračného séra vsaďte na ovoce, zeleninu anebo si kupte čistý vitamín C v prášku. Prodává ho za pár korun například DMko. Ušetříte a dostatek vitamínu C se projeví jak na pleti, tak imunitě. 


Krásné pleti zdar!
LvK

12. června 2018

Pozvánka: Cats2cats talk show s Františkou Čížkovou!


"Je šílený si myslet, že každý může být umělec. Mohou to být jen lidé, kteří nezatracují minulost a ctí kulturu," řekla má milovaná Vivienne Westwood. 


Tento názor člověk získá i při čtení knížky To jsem já, Františka od české módní kritičky Františky Čížkové. Ač z velké části autobiografie, která je módním světem jen lehce prokládaná, poselství z toho vycítí každý: abyste mohli módu hodnotit, nestačí nám pouze dobrý vkus, nýbrž i vzdělání. 

Móda je umění, což ovšem neznamená, že nemá pravidla a všechno je věcí názoru. Není. Ne nadarmo se studují dějiny umění, včetně dějin odívání. Pak tu svoji roli hraje znalost dress codu, znalost materiálu, jakýsi cit pro estetično a hlavně osobitost.

O tom všem bude Františka Čížková mluvit 19.6. v Cats2Cats talk-show, na kterou vás tímto chci pozvat. Moderovat bude spisovatelka Michaela Dombrovská a já budu zase povídat o kosmetice, o marketingových lží kosmetického průmyslu a o tom, podle čeho si kosmetiku rozhodně nevybírat. 


Za tuhle příležitost, být na "pódiu" s Františkou, jsem velice vděčná. Ač se to mnohým českým hvězdičkám - které si bere na paškál - nemusí líbit, Františka je respektovanou personou české módní scény a ne nadarmo je nazývána českou Annou Wintour. Kdyby se však o ní měl, po vzoru Ďábel nosí Pradu, točit film, vyšla by z toho docela jinak než obávaná šéfredaktorka americké edice Vogue.

"Takže jste se rozešli?" 
"Jo!"
Vzlyk, smrk, vzlyk.
"Na, napij se," dolévá mi Františka vína, "a buď ráda. Vždyť si představ, že bys s ním byla deset dvacet let. Umučil by ti duši!"

Kdyby měl být o Františce natočen film, jistě bychom se bavili nad mnohými trefnými sarkastickými komentáři prokládanými obrovskou vřelostí, srdečností a touhou pomoci. Františka je velice mateřská a krásně tradiční, což je možná to, proč ji v dnešním feministickém světě plném extrémů považujeme za extravagantní. 

Mockrát mi přišla otevřít nenalíčená, vždy však chic. Cit pro krásu má ostatně zabudovaný ve svém DNA. "Taky je ti taková zima?" ptala se mě v lednu. Choulila se v dlouhém šedém svetru, kterému jen ohrnula rukávy, kolem krku omotala stuhu, co našla u kamaráda v ateliéru a vypadala úchvatně. "Obyčejnej svetr," mávla rukou a než uvařila kafe, musela ještě vydrhnout zaschlou kapičku vody na stole. "A to jsem to teď leštila!" 

Být v přítomnosti Františky je vnitřně obohacující, obzory rozšiřující.
A že je osobou více než kontroverzní, tím lépe. Po mainstreamu ostatně nikdy netoužila.
Pokud je vám tak tahle velká osobnost české módy sympatická anebo vám naopak přijde neuchopitelná, přijďte na Cats2Cats večer (FB událost zde). Pokud nemáte možnost jet do Prahy, doporučuju Františku knižně. 


Budeme se velice těšit!
LvK


7. června 2018

Jak nejlépe hydratovat pleť v létě



Dnes mám pro vás dvě zprávy: ta špatná je, že správnou hydrataci pleti příliš krémy neovlivníme. Ta dobrá, že hydratovat pokožku lze nejlépe zevnitř, tedy pitným režimem. Tím by tento článek mohl končit, ale dobře, pojďme si říct pár fíglů pro krásnou pleť v létě, aby se po dovolené nevrátila a naprosto zuboženém stavu!

Pleť versus kosmetika...

Sama pokožka si vytváří emulzi voda v oleji (kyselý hydro-lipidový plášť), zatímco většina hydratačních krémů má, bohužel, emulzi opačnou, tedy olej ve vodě. Tedy úplně obrácenou od fyziologické potřeby pleti. Voda obsažená v kosmetice je pochopitelně velice levnou složkou, ale je potřeba pamatovat, že - kromě nutné konzervace - se voda z krémů vypaří do okolí, rozhodně pleť ani nezavlaží, ani nehydratuje, jak chceme často věřit. 

Veškerá hydratace tak musí jít zevnitř. Pitným režimem. Což je vlastně skvělá zpráva!
Jak tedy ale ošetřovat pleť, aby si vláhu udržela? Přeci séry a krémy s tou správnou emulzí (voda v oleji). 

V létě má pokožka většiny z nás tendeci se více mastit, což nejvíce pocítí asi pórovitá pleť. Logicky tak upouštíme od hutných konzistencí. Na druhou stranu se více potíme, více se sprchujeme, častěji si myjeme vlasy a když k tomu připočteme přílišné slunění, slanou mořkou vodu nebo chlorovanou z bazénu, vychází nám z toho spíše nežádoucí přesušování pleti. Ač tedy správnou hydrataci pleti krémem příliš neovlivníme, správnou kosmetikou ovlivníme její vzhled, udržování vláhy v pleti, a tedy i předčasné stárnutí a hlavně elasticitu. 

Pojďme se tedy mrknout na pár čistě přírodních věcí, které pokožka v létě ocení! 

1.) Peeling


Nejsem příliš zastáncem peelingů, jelikož jde často až o příliš hrubou srandu, ale pamatuju si, jak jsem už loni v létě odjížděla na Srí Lanku s Debrisoftem. Jde o jemnou houbičku s miliony zkosených vláken tak, aby se veškeré odumřelé buňky a šupinky dostaly dovnitř houbičky a pokožka tak byla dokonale čistá. Debrisoft se už prodává i jednotlivě a jde o tak jemnou masáž, že jej lze použít i na pleť. Nejvíce jej ocení pleť aknózní a to celoročně. Před létem je pak skvělým pomocníkem například před nanášením samoopalovacích přípravků.


2.) Květové vody a organické mlhy


Odličování a čištění pleti je samozřejmě základ. V horku, kdy naše pokožka vylučuje obrovské množství potu, to platí dvojnásobně. Pro svou krásnou osvěžující vůni jsem se tohle léto zamilovala do Čisticího krému Akamuti Divoký pomeranč, který je velice lehký, vyčistí, kompletně a beze zbytku odlíčí a ještě provoní pleť. 


Pokud však potřebujete sbalit na cesty jen jednu věc, sáhněte při odličování klidně jen po kvalitním a za studena lisovaném mandlovém oleji. A samozřejmě - léto se úplně nabízí: květové vody, antioxidační mlhy a další lahůdky pro pleť bez obsahu alkoholu poslouží jako tonikum k dočištění i na osvěžení a rozjasnění pleti kdykoli během dne. Velice hojivé jsou například květové vody z levandule, růže, velice koncentrované pak organické mlhy od RawGaia. 



3.) Lehčí konzistence, správný poměr tuků a vody


Pokud se o pleť staráme příkladně celý rok, není důvod v létě veškerou péči nahrazovat. Pokud si přes zimu libujete v olejových balzámcích a v létě vám nevadí, nechť zůstanou. Jelikož ale pleť nesnižuje produkci mazu jako tomu bývá v zimě, vystačíte si s daleko menším množstvím. To samé platí pro pleťové oleje, kde stačí opravdu jen dvě kapky na vlhkou pleť.

Jestliže vám ale jakákoli péče dochází a nevíte, co si pořídit na léto, je vždy dobré hledat značky s tím správným poměrem tuku a vody. Jak zaznělo výše, hydrataci má na starosti hlavně pitní režim, nikoli voda v krémech. Lehké nemastné konzistence pak nabízejí séra nebo pleťová mléka. Prim by pak měly hrát výrobky s vitamíny, které pleť dokáží skvěle zregenerovat. Čímž se dostáváme k tomu, že ačkoli v létě ubíráme na množství nanášeného krému, častěji nanášíme masku! 



4.) Krémy s SPF


Vůbec si tu nebudeme povídat o grilování se na pláži. Přesto nelze sluneční paprsky podceňovat ani při pobíhání ve městě či na koupališti v Česku. Krémy s SPF jsou tedy naprosto zásadní a nezbytnou letní výbavou. Vědět, kde správnou opalovací péči hledat, taky nemusí být jednoduché. Zvlášť pokud odmítáme chemické filtry, nano-částice a chceme být chráněni jak proti UVA paprskům, tak i proti UVB a to bez bělostně mrtvé barvy, kterou mnohé přírodní "opalováky" nabízejí. 

UVA záření proniká do pokožky hlouběji než UVB záření a je zodpovědné za předčasné stárnutí, vznik vrásek a pigmentových skvrn. Nezpůsobuje spálení, ale ovlivňuje značně elasticitu pleti. UVB pak způsobuje hnědnutí a samozřejmě i zarudnutí a případné spálení kůže. Dává se do souvislosti s rakovinou kůže. 

Naprosto jsem si tak zamilovala značku Alga Maris (najdete v lékárnách BENU), o kterou si můžeme momentálně zasoutěžit na mém Instagramu. Francouzská značka přírodních opalovacích krémů, bez nano-částic je za rozumnou cenu, skvěle chrání celou rodinu a jako veliký benefit vnímám to, že jde o krémy s velice lehkou příjemnou konzistencí. Nic mastného, nic bílého, prakticky o krému nevíte. Chrání proti UVA i UVB zářením a je oblíben i mezi sportovci a surfaři. Na Instagramu si nyní můžete vybrat 3 výrobky dle svého výběru (krémy pro děti i dospělé, SPF 30 - 50+). 


5.) Péče o tělo


Ať už v létě trávíme čas jakkoli, je potřeba mít na paměti, že je kůže enormně zatěžována právě horkým suchým počasím i slunečními paprsky a nikdy tak po koupeli nezapomínat na balzám, který udrží v pleti hydrataci, podpoří elasticitu pleti a maximálně ji ošetří i vyživí. V létě je pak nabídka tělových olejů o to zajímavější, že nabízí krásné voňavé varianty. Zkusit můžete buď verbenu či vsadit na nádhernou ženskou vůni podobnou růži - pelargonii. 


Pokud už jste se jen přeci spálili - a já doufám, že jen naprostým nedopatřením - pak je dobré mít při ruce ricinový olej. Tenhle extrémně hutný olej totiž obsahuje obrovské množství mastných kyselin, je protizánětlivý a jelikož proniká hluboko do pokožky, pomáhá i na případné jizvy. Stimuluje produkci kolagenu a elastinu, a proto je klíčovým prvkem při udržování vlhkosti a hydratace pleti. 

Dalším pomocníkem a tentokrát z domácnosti může být ocet, z něhož na spálená místa přikládáme obklady. Z chladivých látek lze doporučit čistou kvalitní aloe vera, ať už jako gel či přímo rostlinku a z éterických olejů si se spáleninami poradí levandule či tea tree olej. Vytáhnou horkost, lehce uleví od bolesti a ještě k tomu ránu vydezinfikují.



6.) Raději samoopalování


Pakliže po bronzu toužíte, ale nechcete se vystavovat slunečním paprskům, zkuste pár fíglů pro zdravě opálenou pleť. Letos jsem čekala, že Zuii uvede celou řadu samoopalovacích přípravků, ale zřejmě si na to počkáme. Upřímně samoopalovací péči moc ráda nemám, ale na pleť používám pro sjednocení tónu Tónovací krém Alga Maris SPF 30, efekt krásných opálených nohou doháním Bronzujícím sérem (není samoopalovací) od Martiny Gebhardt, který lze použít jak na nohy, tak celé tělo i pleť. A pakliže už trochu barva je, nezapomínám v létě na Třpytivý olej AlphaNova.



7.) Antioxidanty zevnitř


Jako volné radikály působí právě i sluneční záření, takže ať už jsme daleko od smogu města či relaxujeme od každodenního stresu v tropickém ráji, nikdy se jim úplně nevyhneme. Nejlépe se proti nim obrníme antioxidanty a to rovnou pořádnou dávkou a zevnitř! 

Za nejúčinnější antioxidant v podobě nápoje z exotických ovocných šťáv je považována Zambroza, která neutralizuje volné radikály. V zimě funguje proti chřipkám, v létě ji ocení především naše pleť. Vysoká dávka živin dodává tělu energii, vysoký obsah polyfenolů a flavonoidů zase antioxidační ochranu. Vitamíny E, A a C společně se selenem zabraňují reaktivním formám kyslíku v procesu poškozování struktury buněk. 

Z potravin se doporučuje hlavně ovoce a zelenina, které organismus ochlazují a zároveň zavodní. Ideální je tak neustále pojídat hroznové víno, melouny, lesní plody a broskve. Ze zeleniny pak hlavně salát, okurku a ředkvičky. 


Pěkné léto a ničím nenarušenou pleť přeji,
LvK

A připomínám soutěž na mém Instagramu: Z nabídky AlgaMaris (najdete v BENU lékárnách) si můžete vybrat až 3 produkty a zkusit své štěstí.



4. června 2018

Pravá kůže nebo jen drcený odpad? 5 bodů, jak poznat kvalitní koženou kabelku!



Mám kožená vintage psaníčka stará někdy i 70 let. Jsou nádherná zpracováním, nadčasová a s dobrou péčí tu ještě několik desítek let vydrží. Vedle toho mám i pár kožených kabelek, které jsem kupovala v dobré víře, že se i tyhle kabelky budou moc jednou dědit. A nebudou. Stejně jako v kosmetice a jídle platí, že je vždy potřeba koukat nejen na výsledek, ale v první řadě na kvalitu použitých ingrediencí. 

Možná bychom snad ani nechtěli vědět, co vše dnes koželužný průmysl dokáže pod pojmem "pravá kůže" prodávat. Ale omyl. My to vědět chceme! 

Značka "useň"


I když na botách najdete monogram ve tvaru svlečené hovězí kůže, není jistota, že to kůže skutečně je. Respektive, podle zákona ano, ale ve skutečnosti to tak být vůbec nemusí.

V jednotlivých kůžích, které dnešní trh nabízí, je totiž obrovský rozdíl. Označení useň si může vysloužit i materiál, který vznikl rozemletím nejspodnější vrstvy kůže (která je vlastně odpadem). Tento zbytkový odpad se pak pomocí různých syntetických lepidel opět pojí a to už rovnou do finální podoby kabelky, která kůži jen připomíná. 


Když opomeneme vzhled, s nímž si výrobci těchto materiálů dnes už hodně vyhrají a opravdu se snaží o co nejlepší imitaci pohledové kůže, tak o vlastnostech kůže nemůže být řeč. V tomto případě nelze mluvit ani o výdrži, jelikož takto vyrobená kabelka brzy popraská, není poddajná, je tvrdá a nepřizpůsobivá. O specifické vůni nemůže být řeč. Tu překryla vůně/zápach syntetických pojiv a barev. Ve finále si tak zákazník kupuje materiál (odpad kůže), který nevydrží ani desetiletí, ani pár let - lehce se odírá a dře.

Jak poznat kvalitní výrobek už v obchodě? 


1. Dejte na svůj čich. Kůže má skutečně svůj specifický zápach/vůni. Tuto vůni do drceného koženého materiálu nedostanete. Kvalitní kůže voní neustále. I během nošení.

2. Dalším faktorem je cena. Za kvalitní kůži musíte zaplatit. Pokud se radujete, že jste udělali super nákup za kabelku, která stála 900 Kč a je na ní monogram kůže, tak bohužel: tato kabelka asi příliš dlouho nevydrží.

3. Pravá kůže je na omak teplejší. Pokud přiložíte ruku na koženou kabelku a potom na syntetickou, rozdíl poznáte ihned. Pravá kůže je konec konců organická a reaguje jinak na okolní teplo než syntetický materiál.

4. Dalším testem může být oheň, ale to v obchodě raději nezkoušejte. Kůže nehoří ani se neškvaří. Syntetika se škvaří a rozemletá kůže se tak může klidně i hořet.

5. Potom je důležitým faktorem samotné získání kůže, čištění, opracování, barvení a zpracování do závěrečné podoby. Kupujte značky, které nemají problém uveřejnit původ a výrobu. Dále platí, že kůže a koželužný průmysl byl vždy skvělý v Itálii. Nemusí to platit vždy, nicméně label "Made in Italy" (např. značka CROMIA(Pozor! Nemusí být vždy na výrobcích italských značek) může být dobré vodítko. Dalším stupněm jsou certifikáty. Jedním z významných certifikátů je např. "100% Italy" (např. značka Cuoieria Fiorentina), kde máte záruku, že i kůže (nejen výsledný produkt) pochází z Itálie.

Kabelka z @Mezzo_cz. Fotografie: @LucieBaldé

A tak se opět dostáváme k tomu, že je důležité nenechat se oklamat trhem a že za kvalitu je vždy lepší si připlatit. Levná kvalitní kožená kabelka neexistuje. Je to stejné jako s hedvábím. Levné šaty z pravého hedvábí nejsou. Jak ale ukazují kožené poklady po našich babičkách - přežijí klidně několik generací, nepodléhají trendům a nikdy nevyjdou z módy.

Kupujete výrobky z kůže?
LvK