Život podle Lucie: srpna 2021

Hydratace pleti po létě a předsevzetí do konce roku

Září je pro mě vždy tak trochu malý leden.
Začíná poslední kvartál roku, zato ten nejvíce hektický a nejvíce pracovní.
V těchto dnech si dávám dohromady celý plán na září - připravujeme s kolegyní jeden větší projekt, který by měl spatřit světlo světa před Vánoci. Přibyde však k běžné práci a k blogu, který stále nechci zanedbávat. Vlastně co se tohoto blogu týče, je to můj nejoblíbenější kanál a stále si chci vymýšlet nová témata.

Do pořádku si tak dávám nejen pracovní stůl, ale i tělo, vlasy a pokožku. Už od jara sice nasazuji skincare s dostatečně vysokými SPF faktorem a více hydratační péči, přesto mám nyní potřebu pleť regenerovat po létě, které je nejen pro suchou pleť náročné.

Jak?

S pozdimem mi začíná sezóna dlouhých, horkých koupelí. Chci si na ně udělat čas aspoň 2x týdně. Častěji si tak dopřávám pleťové masky, ale i gua sha masáž či baňkování!

Jakmile se ještě o něco ochladí, chci pravidelně chodit do sauny!

Už přes 3 měsíce chodím intenzivně 5x týdně do fitka. Zatím na mě není vidět nic, ale chci vytrvat, případně přidat nějaké kardio (nesnáším kardio!)

Začala jsem si ráno připravovat smoothie z ovesných vloček, mandlového mléka, chia semínek, ovoce, proteinu a čokoládového kolagenu. Je to božsky dobré, i když s nadcházející zimou se asi zase vrátím k teplým ovesným kaším!

Vlasy chci brzy vrátit do kondice díky Malibu C kúře, která vlas zbaví minerálů a chlóru z vody a tím jim navrátí lesk a zhruba o odstín je zesvětlí.

Potřebuju zatočit s celulitidou ještě než dorazí Vánoce, abych ji po Vánocích mohla začít likvidovat znovu. A znovu marně.

Co mi pomáhá?

K regeneraci: D-panthenol na vlasy i pleť

O D-panthenolu jsem připravovala velký článek, jelikož jsme ho používala celé léto po dni plném slunci. Leč Nobilis Tilia ho brzy vyprodala a nebyl dlouho dostání. Teď už je plně naskladněn, a tak pokud hledáte, co by vám mohlo zregenerovat a zhydratovat vysušenou pleť po létě, je to první pomoc a nestojí to moc! Panthenol pleť změkčuje, zvlhčuje, urychluje hojení, zmírňuje podráždění všeho druhu (např. po spálení) a chrání pokožku před ztrátou vlhkosti. Ve vodném roztoku jej můžete použít jako základ pod váš oblíbený krém nebo ho přidat k noční péči. Lze jej použít na vlhké vlasy i jako kondicionér!

K hydrataci: Skin Food

Pokud potřebujete pleť hydratovat, zkuste Skin Food Light. V této lehké verzi je velice hydratační, nemastný, přitom příjemně výživný a nechává pleť dokonale ošetřenou a jemnou. Je rovněž vynikající jako báze pod make-up. Pakliže máte pleť sušší, vsaďte na Skin Food originál. To je ten původní zelený krém, příjemně mastný, který kromě hydratace dodá ještě dostatek lipidů a tím ochrání před nepříznivým počasím. Ten používám celoročně - mám jeden na pracovním stolku, jeden na nočním a často mám jedno malé balení i v kabelce. Lze ho tedy použít i jako výtečný krém na ruce. Perfektně hojí i nehtové kůžičky! Pro citlivou pleť je zase výborným zdrojem hydratace celá mandlová řada!

Krása zevnitř: Kolagen s kyselinou hyaluronovou

Na pravidelnou dávku kolagenu jsem si zvykla už loni, kdy jsem ho brala na zlomeninu nohy a neuvěřitelně pomohl. Teď ho beru jen pro krásu, respektive jako prevenci vrásek a vnitřní výživu pleti, která společně s kyselinou hyaluronovou hydratuje, zpomaluje předčasné stárnutí, má pozitivní vliv i na stav kloubů, vlasů a nehtů a je maximálně vstřebatelná a tělem využitelná. Beru jeden sáček (3000mg) denně + do ranního smoothie přidávám ještě dvě lžíce čokokoládového proteinu s kolagenem (10 000mg, ale beru poloviční dávku).

Extra výživa: Omlazující pleťová maska Opuncie a Jasmín

Poslední dobou má nejoblíbenější! Výživná maska s opunciovým olejem a jasmínovým voskem mi dělá s pletí doslova zázraky. Krásně vypíná, vyhlazuje, regeneruje a ráno se probouzím bez kruhů pod očima. Pleť je vláčná, zářivá a může se stát, že už nebude potřebovat další péči.

Jaká předsevzetí pleťová i nepleťová si v září dáváte vy?
LvK

Foto: Vojta Resler

Tuhá mýdla: Zvládne je i suchá pokožka?

Už před několika lety jsem vyměnila tekuté mýdlo v plastové láhvi za korkovou mýdelničku s tuhým mýdlem. Tento rok jsem vyměnila i tekutý kondicionér za pečující tuhý kondicionér v kostce. A zatímco to začalo jako předsevzetí eliminovat zbytečný plast, tuhá mýdla jsem si zamilovala. Zvlášť, pokud voní tak, že je mohu použít i do šatníku či prádelníku.

Tuhá mýdla však dosud byla jen záležitostí mytí rukou.
Mockrát jsem zkoušela nahradit sprchové gely právě za tuhá mýdla, ale moje sušší pleť to nikdy příliš nezvládala. Na omak hrubá, suchá kůže, šupinky, pnutí. Čistit si mýdlem pleť je pro mě naprostá noční můra, která bez výjimky vždy skončila nepěkně staženou pletí.

Přesto jsem souhlasila, že otestuji francouzské BIO Vyživující mýdlo pomerančový květ (neroli) od Balade de Provence, jelikož jsem měla od této značky slaměnkovou skincare řadu a byla bezvadná! Skvělé je i složení tohoto mýdla - obsah bambuckého másla mě v mýdle vždy potěší. Znamená to, že bude o něco tučnější a výživnější, než běžná mýdla, pro suchou pokožku tedy daleko přínosnější a méně vysušující.

Oleje a rostlinná másla si díky pomalému, studenému procesu výroby zachovávají své hydratační vlastnosti, navíc vůně neroli slibuje i nadmíru příjemný zážitek.

Jakmile mýdlo přijde do kontaktu s vodou, příjemně se rozvoní. Dokonce tak, že mi provoní celou koupelnu. Dobře, mám koupelnu malou, ale stejně se to dosud žádnému mýdlu či sprchovému gelu nepodařilo.

A i když se mýdlo nedá úplně srovnávat například se sprchovými krémy, které mi zanechají pleť vláčnou, pocity pnutí tu po koupeli jsou minimální. Kůže nešupinkatí a není hrubá, ale nakrémovat a zvláčnit potřebuje.

Pokud nemáte primárně suchou kůži, tuhé mýdlo Neroli nejspíš v pohodě zvládnete. Výrobce jej doporučuje i na mytí obličeje, pod což se sice nemůžu podepsat, na druhou stranu pokud tuhá mýdla milujete a dělají vám dobře, budete zřejmě jenom nadšeni.

Druhým produktem na vyzkoušení bylo Balade de Provence BIO Pečující tuhé mýdlo na holení pro ženy se stejnou vůní neroli. Malá kostička vytváří s vodou příjemnou mléčnou pěnu, která chloupky zjemní a zklidní podrážděnou pokožku. Nahrazuje pěny a gely na holení, tak často prodávané opět v plastových obalech, nevysušuje a je vhodné na celé tělo. Ocení ho i citlivá pleť a svou intenzivní vůní udělá i z holení voňavou chvilku, rituál. Najdeme v něm rovněž shea máslo, dále třeba hroznový a ricinový olej.

Mýdelnička nebo krabička?

K mýdlům jsem dostala plechovou mýdelničku, která mýdlo klasicky odvětrává, když přidáme víko a pevné dno, poslouží jako krabička na cesty, do fitka, na víkend mimo domov. Neváží prakticky nic, schová toho hodně a předchází hromadění dalšího obalového materiálu.

Pakliže milujete tuhá mýdla - z čistě přírodních BIO ingrediencí, bez chemické parfemace a barviv - Balade de Provence vás, věřím, mile překvapí svou čistotou a nevtíravou vůní francouzského venkova!

Používáte tuhá mýdla?
LvK

Víkendové radosti: RAKOUSKO

Konečně jsem se dočkala - po dlouhých letech jsem navštívila opět svůj "rodný kraj", Rakousko. Myslím, že tu o tom píšu každý rok a stále se tak opakuju, ale Rakousko miluju od malička. Z jižních Čech je to kousek, a tak jsme tam běžně jezdili na výlety několikrát ročně. Jsem velice nostalgická, a tak mě to občas přepadne i v dospělosti, že se chci vrátit na místa, která jsem zbožňovala už jako dítě.

View this post on Instagram

A post shared by Lucie van Koten (@lucievankoten)

V tomto případě je to tedy vodní zámeček Ort, Krimmelské vodopády, Salcbursko a Hallstatt. Letos jsem si zámeček Ort užila i z lodi, kterou jsme si zapůjčili a kroužili po jezeře. Lépe celý výlet začít nemohl. K večeru jsme se přesunuli do Hallstattu a večer do malého rodinného penzionku nahoře na té nejvyšší hoře v okolí. Pro člověka z města naprosto nevídaná panorámata, ticho, hvězdy a taky svět, který se odehrával tam někde dole pod námi.

Velice pěkný večer nám připadal i ten následující, sobotní, kdy jsme po výletě na vodopády seděli na terase, otevřeli si pivo a sledovali, jak přichází bouřka. Vypadalo to dokonale - nehřmělo, nepršelo, jen se blýskalo a zvedal se vítr. Zdálo se to být jako dokonalá romantika do té doby, než jsme druhý den zjistili, že v Krimmlu měla bouřka ničivé dopady, způsobila sesuvy půdy a víc jak sto lidí muselo být evakuováno ještě předchozí noc. Nám to samozřejmě odřízlo cestu zpět do Česka, takže jsme si udělali nucenou objížďku přes Německo.

Na Rakousku je však krásná jedna věc - jako spolujezdec si vždycky užijete úžasné výhledy, téměř zážitkovou jízdu, ať projíždíte horami, údolím či vesničkami. Miluju jejich přírodu, architekturu, opečovávaný venkov a baráčky. Z tohoto víkendu nemám ani moc fotek. Mobil jsem ještě ráda nechávala dlouhé hodiny bez pozornosti. A přiznejme si - pomohlo i to, že rakouské hory byly prakticky bez signálu. Jaká to vzácnost!

Jelikož se mi letos nepodařilo urvat si aspoň týden v kuse na dovolenou, rozhodla jsem se ještě na prodloužený víkend vyrazit s kamarádkou do Vídně, po které už dlouho toužím. Bude to vlastně takové loučení s létem a já doufám, že ve velkém stylu!

Po rakouské přírodě tak jdu zjišťovat, co nám rakouská metropole nabídne za kulturu.
Protože jinak skončíme jenom po kavárnách...
LvK

View this post on Instagram

A post shared by Lucie van Koten (@lucievankoten)

Jak se testuje: Od prototypu po finální produkt

Ve většině případů se mi jako blogerce dostanou do ruky už věci hotové.
Zvláštní radost ale mám, pokud se dostanu k celému procesu vývoje kosmetiky a to ještě předtím, než se finální produkt doladí k dokonalosti a může se tak odeslat na schválení.

A i když to není součást mé práce, je to taková ta radost za tím.
Konec konců - já bych měla znát každý produkt co možná nejlépe, to už moje práce je a nikdy jej nepoznám dost dobře, pokud nebudu vědět, jak vznikal a co se během celého procesu muselo vylepšovat.

Jak to začíná?

Například zkouším každý produkt CANNORu už od té první verze. Začíná to "prototypem" každého produktu, kdy si řekneme, co musí produkt splňovat, pro koho je určen, jakou má mít funkci, konzistenci... Vývojářka Míša, která má od loňského léta na starosti inovaci a vývoj všech novinek, pak přinese několik verzí. Jelikož v ten moment ještě nikdo netuší kompletní složení, může si na nás vyzkoušet, jak na zcela nové složky a vůně reagujeme.

Tak třeba nové masky. Ty jsem nosila kamarádkám, kosmetičkám či redaktorkám, které mají srovnání a to nejen s přírodní, ale narozdíl ode mě i s konvenční kosmetikou, jsou zhýčkané a často přesně vědí, co má jak fungovat. A když nikdo z nás nezná INCI a nemáme se tak čeho chytnout, dáváme myslím ty nejupřímnější zpětné vazby.

Co dopadlo perfektně okamžitě, na co byly nejlepší reakce hned po prvním použití, byla maska ČERVENÁ. Tedy s ibiškem, růží a dračí krví. Ta se líbila nám všem - stojí někde na pomezí čistící a vyživující masky, která dělá dobře každému typu pleti. Všechny jsme se shodly, že příjemně voní a nechává pleť vláčnou, hydratovanou a svěží i po náročném dni. Má ryze ženské složení a dračí krev ji dodává ohnivou barvu a také řadu důležitých minerálů!

Co se v první verzi naopak vůbec nepovedlo, to byla maska ČERNÁ. Tedy s baobab práškem a aktivním uhlím. Ta má, jak už název napovídá, čistit póry, černé tečky na nose a detoxikovat. Je tak jasné, že je určena pro mastnější typy pleti. Já ji zkoušela lokálně na nosánek - a i když ten vyčistila skvěle, já následně nemohla vyčistit umyvadlo. Kamarádka ji smývala ručníkem, vatový tamponek na to nestačil. Jednoduše - aktivního uhlí bylo moc. A tak se několikrát ubíralo, měnily se poměry jílů a olejů. Poslední verze, která je nyní v prodeji, je až verze pátá a celý proces tak trval mnoho měsíců. Zase můžu říct, že jsem póry nikdy neměla opticky menší a čistější.

Velice příjemná byla maska ČOKOLÁDOVÁ. Ta byla boží - výživná, voňavá, pleť svěží, hydratovaná a vláčná. V první verzi však voněla jak Arabesky, vánoční želé na stromeček. Míša tak musela vytunit vůni a rozhodla se pro zásadní změnu: maska nebude vonět po pomerančích, ale po hořkých mandlích. Kromě mandlového oleje tak přidala i švestkový a třešňový. Jako lehký peeling je zde obsažená kurkuma, což zůstalo už z první verze. A kurkuma jak víme čistí a zklidňuje zanícená místa.

Mým největším favoritem však zůstává maska ZELENÁ. Tedy s jasmínem a opuncií. Nikdy jsem nebyla příliš velký milovník jasmínu, je to velice těžká vůně, tady však vývojářka navázala na vůni Nočního balzámu, který mi to připomíná. Opuncie je považována za přírodní botox, jde o velice vzácný a drahý olej (zde v BIO kvalitě), který spousta značek prodává bohužel naředěný. Zelená maska mi přišla fajn, když jsem ji nanesla. A přišla mi naprosto dokonalá, když jsem ji smyla - pleť vyživená, ale hlavně: vyhlazená, bez kruhů pod očima, pevná a opět vyhlazená. Pokud se nemýlím, ladila se tu jen vůně, složení a efekt považuji za mimořádně podařený!

A testování pokračuje...

A zatímco píšu tento článek, mám na obličeji další Cannor masku - tentokrát emulzní, jílovou. Neptejte se mě, co obsahuje, já to netuším. Ještě vůbec není v prodeji a asi ještě ani dlouho nebude. Čekají ji ještě - zátěžové zkoušky (mikrobiologie), dermatologické zkoušky a posléze zhodnocení bezpečnosti kosmetického produktu. Ale baví mě už teď v té první verzi.

Tímto končím dnešní post, jdu masku smýt a mrknout do koupelny, co tam máme k testování dalšího!
LvK

Summer beach look během několika minut!

Je mi to jasné: za pět minut se běží na pláž, kde zůstanete až do večera a následně se na hotel vrátíte jen vyměnit plavky za letní šaty.

Asi to nejdůležitější: SPF krém. Bez něj nevystrkovat nos, natož celý obličej. Pak už stačí jen maličko - dodat lehký shimmer lícím a očím a klidně i rtům, zvýraznit řasy případně obočí a vyrazit na pláž. Na večer pak už stačí jen výrazná rtěnka a rozpustit solí zvlněné vlasy!

To jsem se asi trochu ocitla ve filmu Mamma Mia!, ale on k tomu světle modrý interiér obchodu Dotek Slunce, kde jsme fotili, svádí. Přitom moře a slaná voda daleko, sluníčko bylo pod mraky a večer se konala cesta vlakem domů, nikoliv letní párty. I přesto jsme si to velice užili.

Vizážistka mi představila letní novinky Und Gretel, což je 100% přírodní dekorativka výjimečná tím, že se dají jednotlivé odstíny jednotlivých produktů mezi sebou kombinovat - například oční stíny s leskem na rty či rtěnkou!

Pojďme mrknout, co mi vizážistka vybrala za líčení a odstíny:

Jako podklad použila vizážistka nový WEGEN olej, který je nemastný, bronzový, dodá přirozený shimmer a lehkou barvu. Následně LUK krémovou tužku (odstín pearl) použila jako rozjasňovač na lícní kosti a víčka. V pudrové verzi může být i rozjasňovač Moon od Zuii, který sama používám už řadu let.

Tenkou linku mezi obočím vykouzlila bronz tužkou GOLD. Obočí se jen učesalo a zvýraznilo gelem na obočí FROH, který dodá barvu a drží tvar. Od té doby, co jsem ho objevila, už ani jinak obočí nedokresluji. Jeho světlý odstín (odpovídající barvě TAUPE) ocení hlavně blond vlasy a světle hnědé.

Zvýraznit řasy Darkest black řasenkou...

A tohle je boží konturka. Na jedné straně najdete bázi na rty proti vráskám, která rty lehce vypíná a zároveň hydratuje, na druhé straně klasickou konturovací tužku.

Nakonec už jen lesk na rty, který by měl být výrazný. Jak jinak u beach looku než odstín Sunset red - je v matné verzi nebo ve verzi s lehkým shimmerem. Nejdříve jsem si říkala, že na mě bude výrazný až příliš, ale...

...vůbec ne!

Výrazné rty jsou v tomto looku dominantní, takže se toho narozdíl ode mě nebojte!

Kdy jindy, než v létě?
Vždy by však měla být čistá pleťovka, která vykouzlí sjednocenou a zdravou pleť.
A to trvá jen pár minut. Protože je mi to jasné: za pět minut se běží k moři!

Líčíte se na pláž? Jak?

LvK

Pro Dotek Slunce fotila Zuzana Krátká

Červenec jedné Lucie (a na co se těším v srpnu)

V červenci jsem udělala celkem rychlé rozhodnutí: odjet si na pět dní do Stockholmu, sama.
I když věřím, že mám dvě kratší dovolené teprve před sebou, nějak jsem nechtěla čekat a odjela do destinace, kterou jsem měla v plánu prakticky od toho dne, kdy jsem poprvé viděla původní švédský seriál o Pippi dlouhé punčoše. Takže zhruba od tří let.

Můj červenec tak byl naprosto dokonalý, i když si dnes říkám, že jsem si pobyt měla ještě o pár dnů prodloužit.

To nejlepší, co jsem pro sebe udělala...

...Stockholm, pochopitelně. Denní teploty se tam pohybovaly mezi 25-29°C s příjemným vánkem od vody, takže naprosto ideální počasí i na větší procházky napříč městem. Pravda ale je, že jsem se několikrát denně vozila lodí, abych poznala Stockholm i z té druhé, neturistické strany. A stejně jako mě uchvátilo samotné město, uchvátili mě i seveřané, kteří se prakticky omluví, když vám vstoupí do osobního prostoru. Zatím jsem asi neviděla krásnějšího města, než je Stockholm. Konkurovat mu v mých očích může snad jen New York City nebo Boston, ale to jsou zrovna enormně přelidněná místa, kde se těžce odpočívá. Stockholm je vedle nich oáza klidu a prostoru!

Nejlepší kniha, kterou jsem přečetla...

...starší tvorbu od Joa Nesbøho Lovci hlav. Vzala jsem si ji do Švédska, jelikož narozdíl od většiny Nesbøhových knih je útlá a vešla se mi tak s přehledem i do menší kabelky. Je to příjemná a velice nenáročná a zábavná oddechovka, na Nesbøho vlastně málo temná, ale k letnímu večeru na lavičce v přístavu dokonalá volba.

To nejlepší, co jsem si koupila...

...určitě úlovky ze Stockholmu. Zvláště pyšná jsem na halenku z čistého hedvábí a kožené šortky. Nicméně jsem si přivezla i skandinávskou ELLE s přílohou Decor, což zrovna ve Skandinávii je příloha neskutečně stylová!

Nejlepší výlet...

...byl na Malou a Velkou Ameriku, kde jsem od puberty nebyla. Ještě teď si vzpomínám na ty fotky s hárem a úzkými slunečními brýličkami, které nevím, kdo mi vybíral, ale já to rozhodně být nemohla.

Nejlepší restaurace, jakou jsem navštívila...

...bylo bezkonkurečně Gran Fierro. Argentinská kuchyně s argentinským hovězím je zvláště v centru Prahy prakticky raritou. Plně udržitelný koncept restaurace stojící na cirkulární ekonomice tu není příliš rozšířen, o to je však zajímavější. Jako předkrm jsem si dala vynikající krevety, jako hlavní chod chobotnici a ta byla naprosto neskutečná a dezert byl jasný - palačinka. A do toho to jejich víno...

Nejlepší party...

...byla rozlučka se svobodou, kterou jsem pořádala pro svou ségru! Myslím, že se to povedlo. Končit to nemohlo jinak, než podnapilým zpěvem všech zúčastněných, vykřičenýma hlasivkama a bolehlavem druhý den ráno. Předpokládám, že na svatbě to nebude o moc jiné.

Nejlepší letní paletka...

...Couleur Caramel, odstín 41. Přibalila jsem ji do Stockholmu s tím, že v ní najdu matující podkladový pudr, rozjasňovač, tvářenku i bronzer. Tudíž multifunkční líčidlo na celý obličej, který v příručním zavazadle nezabral skoro žádné místo, přitom dodal barvu!