Hydratace pleti po létě a předsevzetí do konce roku

Září je pro mě vždy tak trochu malý leden.
Začíná poslední kvartál roku, zato ten nejvíce hektický a nejvíce pracovní.
V těchto dnech si dávám dohromady celý plán na září - připravujeme s kolegyní jeden větší projekt, který by měl spatřit světlo světa před Vánoci. Přibyde však k běžné práci a k blogu, který stále nechci zanedbávat. Vlastně co se tohoto blogu týče, je to můj nejoblíbenější kanál a stále si chci vymýšlet nová témata. 

Do pořádku si tak dávám nejen pracovní stůl, ale i tělo, vlasy a pokožku. Už od jara sice nasazuji skincare s dostatečně vysokými SPF faktorem a více hydratační péči, přesto mám nyní potřebu pleť regenerovat po létě, které je nejen pro suchou pleť náročné. 

Jak? 

  • S pozdimem mi začíná sezóna dlouhých, horkých koupelí. Chci si na ně udělat čas aspoň 2x týdně. Častěji si tak dopřávám pleťové masky, ale i gua sha masáž či baňkování! 
  • Jakmile se ještě o něco ochladí, chci pravidelně chodit do sauny! 
  • Už přes 3 měsíce chodím intenzivně 5x týdně do fitka. Zatím na mě není vidět nic, ale chci vytrvat, případně přidat nějaké kardio (nesnáším kardio!)
  • Začala jsem si ráno připravovat smoothie z ovesných vloček, mandlového mléka, chia semínek, ovoce, proteinu a čokoládového kolagenu. Je to božsky dobré, i když s nadcházející zimou se asi zase vrátím k teplým ovesným kaším! 
  • Vlasy chci brzy vrátit do kondice díky Malibu C kúře, která vlas zbaví minerálů a chlóru z vody a tím jim navrátí lesk a zhruba o odstín je zesvětlí. 
  • Potřebuju zatočit s celulitidou ještě než dorazí Vánoce, abych ji po Vánocích mohla začít likvidovat znovu. A znovu marně. 

Co mi pomáhá? 


K regeneraci: D-panthenol na vlasy i pleť


O D-panthenolu jsem připravovala velký článek, jelikož jsme ho používala celé léto po dni plném slunci. Leč Nobilis Tilia ho brzy vyprodala a nebyl dlouho dostání. Teď už je plně naskladněn, a tak pokud hledáte, co by vám mohlo zregenerovat a zhydratovat vysušenou pleť po létě, je to první pomoc a nestojí to moc! Panthenol pleť změkčuje, zvlhčuje, urychluje hojení, zmírňuje podráždění všeho druhu (např. po spálení) a chrání pokožku před ztrátou vlhkosti. Ve vodném roztoku jej můžete použít jako základ pod váš oblíbený krém nebo ho přidat k noční péči. Lze jej použít na vlhké vlasy i jako kondicionér! 

K hydrataci: Skin Food 

Pokud potřebujete pleť hydratovat, zkuste Skin Food Light. V této lehké verzi je velice hydratační, nemastný, přitom příjemně výživný a nechává pleť dokonale ošetřenou a jemnou. Je rovněž vynikající jako báze pod make-up. Pakliže máte pleť sušší, vsaďte na Skin Food originál. To je ten původní zelený krém, příjemně mastný, který kromě hydratace dodá ještě dostatek lipidů a tím ochrání před nepříznivým počasím. Ten používám celoročně - mám jeden na pracovním stolku, jeden na nočním a často mám jedno malé balení i v kabelce. Lze ho tedy použít i jako výtečný krém na ruce. Perfektně hojí i nehtové kůžičky! Pro citlivou pleť je zase výborným zdrojem hydratace celá mandlová řada! 

Krása zevnitř: Kolagen s kyselinou hyaluronovou

Na pravidelnou dávku kolagenu jsem si zvykla už loni, kdy jsem ho brala na zlomeninu nohy a neuvěřitelně pomohl. Teď ho beru jen pro krásu, respektive jako prevenci vrásek a vnitřní výživu pleti, která společně s kyselinou hyaluronovou hydratuje, zpomaluje předčasné stárnutí, má pozitivní vliv i na stav kloubů, vlasů a nehtů a je maximálně vstřebatelná a tělem využitelná. Beru jeden sáček (3000mg) denně + do ranního smoothie přidávám ještě dvě lžíce čokokoládového proteinu s kolagenem (10 000mg, ale beru poloviční dávku). 

Extra výživa: Omlazující pleťová maska Opuncie a Jasmín

Poslední dobou má nejoblíbenější! Výživná maska s opunciovým olejem a jasmínovým voskem mi dělá s pletí doslova zázraky. Krásně vypíná, vyhlazuje, regeneruje a ráno se probouzím bez kruhů pod očima. Pleť je vláčná, zářivá a může se stát, že už nebude potřebovat další péči. 

Jaká předsevzetí pleťová i nepleťová si v září dáváte vy? 
LvK

Foto: Vojta Resler

Žádné komentáře:

Okomentovat