Do čeho chci investovat tento rok

Dle čínského horoskopu nám před pár dny začal rok Zemského psa, což ve mně zase spustilo touhu vytáhnout papír, obyčejnou tužku a s vůní nových začátků si pěkně sepsat všechno, co v novém roce potřebuju pro to, abych byla zase o něco šťastnějším, lepším a hezčím člověkem.

Ono se řekne vnitřní krása. Ale vnitřní krásou se dnes ohání už takové množství žen, podlých a charakterově mělkých, že nechci mít s vnitřní krásou nic společného. Radši budu ta s tím krásným kabátem. 

Loni jsem investovala nejvíc peněz do cesty na Srí Lanku, vlněných svetrů a seminářů rodinných konstelací, předloni do kosmetických kurzů. Nejvíce energie pak do bolavého vztahu, trojího stěhování a dopsání knihy. Letos si už podobné alotrie hodlám odpustit. Mám spoustu lepších věcí, do kterých bych chtěla investovat - čas i peníze.

• Do kvalitních slunečních brýlí.
• Do tanečních. Se sousedem si slibujeme už řadu měsíců, že na ně začneme chodit.
• Radost bych si ráda udělala perlovým náhrdelníkem. 
• Kosmetických kurzů už bylo dost. Prozatím. Letos chci zkusit kurzy herectví. Stačí letní škola.  
• Klobouky a kloboučky potřebuju celoročně, že ano.
• Pouzdrové šaty. Zelené, žluté nebo hořčicové. 
• Investovat čas potřebuju momentálně do blogu. Než se mi vykrystalizuje, co psát dál...
• Potřebuju psaníčko. Žluté. Ale fakt designovku. 
• Dlouho sháním peněženku. Tipy na originální kousky?
• A v létě budu potřebovat vybílit.

Kožíšek:  Marks and Spencer,  rolák:  Dolce&Gabbana,  sukně:  Jil Sander,  boty:  vintage.  Fotil: Vojtěch Resler. 

S čím nám vnitřní krása nepomůže a že se opravdu vyplatí investovat aspoň čas a energii do "povrchových úprav" sebe sama, to si ukážeme hned v příštím článku.
Do čeho letos chcete investovat vy?

LvK

Nedat chřipce šanci: 5 potravin, které mi pomáhají na imunitu!

Že řádí chřipková epidemie jsem nezjistila ze zpráv, ale podle toho, že mi za poslední dva týdny vždy odpadly tři pracovní schůzky. Ze tří.

Každý den děkuji svému tělu, že existuje a že mi zatím odpouští to všechno, čeho se na něm dopouštím: nesportuji, pestrou stravu si nehlídám, ponucuju a s vínem nekončím u jedné skleničky. Přesto jsou věci, které neporušuji: nejím (příliš) smažené, tučné, uzené a aspoň dvakrát ročně si dopřeju velkou antibakteriální, antivirovou a protiplísňovou kúru pomocí éterických olejů. A pak se starám o imunitu. Těchto 5 dobrot mi k tomu dopomáhá!

Tekutý chlorofyl

Chlorofyl má podobnou molekulární strukturu jako hemoglobin, který rozvádí kyslík po celém těle.  Pomáhá nejvíce v dobách po úrazu, zranění, porodu či silné menstruaci - bojuje totiž proti chudokrevnosti, kterou jsem kdysi podchytila na poslední chvíli a že jsem přišla tenkrát o všechny vlasy, tak můžu mluvit o obrovském štěstí. Od té doby preventivně beru zelené potraviny a i když už mi nevadí, mívám období, kdy už je prostě nesnesu.

Tekutý chlorofyl mě zachraňuje, protože chutná po mátě. Stačí jedna čajová lžička do skleničky vody, takže balení vydrží zhruba na 3 měsíce a člověk to dobere bezbolestně a bez přemlouvání. Přidat ještě plátek citronu a je to vynikající nápoj na léto. 

A kromě toho, že podporuje tvorbu červených krvinek ještě detoxikuje střeva a krev a obohacuje tělo o množství vitamínů a minerálů. Mně výborně funguje i proti padání vlasů (ale vždy záleží na příčině) a na překyselený žaludek.

(PS: Do 28.2. můžete na chlorofyl použít slevový kód lucievankoten15 s 15% slevou!) 

SugaVida

Zdravý cukr. Vypadá jak třtinový, chutná po karamelu, má velice nízký glykemický index, je jediným vhodným přírodním sladidlem pro diabetiky a pozor - obsahuje veliké množství minerálů jako je např. železo, hořčík, zinek, draslík, fosfor...

Cukr jsem doma neměla nikdy. Ani ten třtinový. Nápoje zásadně nesladím, tam mi cukr ani nechyběl, ale každé ráno si vařím ovesné kaše, kam jsem nikdy žádný cukr přidávat nechtěla. Stačily mi rozinky, které jsou už tak dost sladké. Přesto SugaVida hodila moje snídaně na úplně jiný level požitku a dochutila i případnou absenci sušeného ovoce. Vločky + Sugavida + mléko + máslo a víc ke štěstí nepotřebuju.

Ženšen pravý

O ženšenu už jsem tu psala mockrát, a tak se zákonitě musí objevit i v tomto článku. Protože pravdou je, že zásoby ženšenu doplňuju neustále. Ráno už mě z postele nezvedne ani kafe, jen ženšen. Je to silný antioxidant, adaptogen a právě v období chřipek je nepostradatelný pro své účinky na imunitní systém.

Chrání buňky lidského organismu, čímž zpomaluje stárnutí a rovněž vstřebává až 50% alkoholu v krvi, takže ideální terapie před spaním po náročném večeru. Ač dokáže nabudit a doslova rozhýbat mozkové závity, ještě se mi nestalo, že bych po něm neusnula. Popíjím ho tak celodenně.

Zambroza

Zambroza - nejsilnější antioxidant rozhodně neberu celoročně, ale menšího panáka si dávám hlavně v období chřipek, které se mi - ťuk, ťuk, ťuk - zatím vždy zdárně vyhýbaly. Případně sahám do lednice po Zambroze pokaždé, když někde prochladnu a bojím se následků. Je to veliká vzpruha a navíc velká dobrota - sladký koncentrát exotických ovocných šťáv neutralizující volné radikály a s vysokou dávku živin. Pomáhá všude tam, kam nemůže slunce, dostatek kyslíku, čerstvého vzduchu a kde lenost vítězí nad sportem! 

Skořice

Skořici všichni milujeme, všem nám voní a dokonce i víme, jak úžasné benefity našemu tělu přináší. V kosmetice se používá jako éterický olej, který je velice prohřívací, dráždivý a dokáže i popálit. Skořice jako koření dokáže výborně čistit i trávicí ústrojí od plísní a virů, ALE!

Většinou se u nás dá koupit skořice z Číny. Nevím, jestli jí lze označovat za "nepravou", ale obsahuje vysoké množství toxického kumarinu. Když ji koupíte vcelku, je tvrdá, dobrá ledatak na dekorace adventního věnce. Oproti tomu skořice "pravá", cejlonská, se sama drolí mezi prsty. Je úplně jinak aromatická a lehce pálivější a obsahuje kumarinu jen stopové množství.

A protože skořici miluju ve všem, využila jsem loňské cesty na Srí Lanku k tomu, abych si nakoupila zásoby. Dovezla jsem ji i přátelům a známým, protože společně s čajem je to to nejlepší, co ze Srí Lanky přivést. Doma mám ještě slušné zásoby a to jím skořici v ovesné kaši denně! Dezinfikuju!

Ptáte se, kde cejlonskou skořici v Česku najít? Těžko říct, já zatím narazila jen na firmu Sonnentor, která uvádí místo původu Cejlon.

Jaké vychytávky na imunitu/kurýrování užíváte vy?
LvK

Budoir dýchánky: U sebe v salonku nehostím přátele jídlem, nýbrž kosmetickým ošetřením se sklenkou vína!

Není to tak dávno, co jsem se rozhodla své přátele hostit u sebe doma v salonku netradičně - lymfatickou masáží obličeje. Můj byt je geniální, víte? Nedá se tam vůbec vařit! Zato hned za pracovnou je salonek, kde se dají pořádat malé "budoir dýchánky" na kterých nikdy nechybí láhev dobrého vína, mističky se zobáním a vůně éterických olejů. Momentálně jsem se naladila na pelargonii, která výborně nahradí vůni růže.

Mít větší prostor, určitě bych pořádala velké taneční dýchánky pro všechny své známé. Že netančím a že je to prostor maličký, kouzlím s ním jinak - pod patrem s postelí, kde spím, jsem si pro své přátele vymyslela prostor na kosmetické ošetření. Není to nic "super fancy", ale myslím, že je to kouzelné.

K hloubkovému čištění pleti s masáží, k níž mi slouží čistá přírodní kosmetika - tonika, séra, krémy - pak servíruji buď skleničku bublinek nebo, chcete-li, výborné detoxikační čaje. Že jde ale čiště o přátelské večery, které si žádají především uvolněnou atmosféru, už jsem mockrát na přání připravovala chlorofyl, ženšen, kolagen, kopřivovou limonádu nebo naopak panáka něčeho ostřejšího.

Mí přátelé to milujou. Navštěvují mě častěji než kdy předtím a aby se ujistili, že na ně použiju jenom to nejlepší, nosí mi všelijaké úplatky. Kromě večeří jsem si vysloužila už i kynuté buchty na snídani, domácí pálenku a od kamaráda dokonce tablet.

Jsou to vlastně kouzelné večery a nejde vůbec o kosmetiku nebo vůně. V domácím prostředí totiž vznikají ty nejvtipnější scénky a leckdy i ty nejlepší nápady a propojení. A to mi přijde v anonymní Praze, mezi chladnými minimalistickými hipsta prostory, vzácné. 

Zvete přátele k sobě domů?
LvK

Co nosím v kosmetické taštičce

Přiznávám, že má kosmetická taštička obsahuje primárně jen balzámy na rty a nejrůznější odstíny rtěnek. Nemám mastnou pleť, a tak jak se ráno nalíčím, tak večer většinou přicházím. Pokud se však balím na cesty, je tu pár zkrášlovadel, bez kterých se neobejdu. A že se mohou pyšnit přívlastkem "přírodní" snad nemusím dodávat!

Pudr.
S mou suchou pletí je to těžké - mnoho pudrů nesnese. Než jsem našla ty pravé, buď jsem raději nepoužívala nic nebo jsem už po pár hodinách přicházela s pocitem praskající kůže. Nesnesu čistě minerální pudry, které přirozeně velice vysušují a vyhýbám se mastku. Výborný přírodní veganský pudr, kde mastek supluje slína a minerály jsou doplněné o řadu výživných látek, jsem našla až u Cosm´etiky. Nosím oba odstíny - Porcelain i Light Sand - jelikož jsou namíchány přímo pro Středoevropanky. Dalším skvělé pudry nabízí Zuii, tam už je nabídka odstínů široká a mně nejvíce sedí Ivory. V tomto případě je tu jen minimum minerálů, jde totiž o květinový pudr v bio kvalitě, který skvěle zmatní, pleť vyživí a nevysuší.

Balzám na rty. 
Těch mám mnoho. Miluju bezbarvé balzámky EOS, vydrží asi nejdéle a momentálně jsem si oblíbila i lehce tónující balzám od Alverde.

Rtěnky.
Většinou kosmetiku nehromadím. Naopak ji kupuju vždy po jednom kuse a to v moment, kdy výrobek spotřebuju. Výjimkou jsou pochopitelně rtěnky, kde je potřeba pokaždé jiného odstínu. Miluju barvy vínové, tmavé nebo naopak nude a rtěnky s nádechem do oranžova. Do oranžova? Ano! Vím, že jsou nejméně populární a nejméně prodávané a spousta žen se jich bojí. Jakožto podzimní typ ale vítám tyhle barvy podzimu a s lehkým bronzerem jsou velice lichotivé. Nesluší mi naopak odstíny růžové, kterým se vyhýbám, jak můžu. Z přírodních značek jsem si zamilovala rtěnky Axiology (zlatý obal, odstín Valor) nebo Zuii.

Řasenka. 
Nebudeme si lhát - žádná přírodní řasenka vám neudělá řasy "mega extra super volume", ale to mně vlastně nedokáže udělat řasenka žádná. Pokud mi něco bylo dáno, tak dlouhé husté řasy to rozhodně nebyly. Vlastně mi to nikdy příliš nevadilo a jsem ráda, když řasy vypadají přirozeně. Hledám tak řasenky, které se nerozmazávají, mají menší kartáček, který by vyčesal řasu po řase. A nejspokojenější jsem už léta s řasenkou od Cosm´etiky. Majitelky citlivých očí ji navíc ocení proto, že zklidňuje i oči podrážděné.

Oční stíny. 
Mám vlastně jen variabilní paletku Cosm´etika, kde si měním barvy stínů podle ročního období (tedy dle opálenosti pleti) a bronzové duo stíny Zuii do kabelky Sunset: zlatá a měděná. Tyhle dvě barvy budou hrát prim hlavně v létě, i když měděná poslouží k vykreslení tvaru víčka a zlehka ji nanáším i místo dolní linky. Zlatou momentálně používám spíš na večerní události. V Cosm´etika paletce mám nejčastěji matně černou, matně fialovou a rozjasňující krémovou. I tady platí jako u pudrů - žádný mastek a výborná výdrž!

Tvářenka. 
Běžně používám jen matný bronzer, na cesty se mi však hodí do kapsy krémový rozjasňovač Zuii (odstín Helene). Nanáším ho štětečkem a dá se použít jak místo tvářenky (skvěle dodá barvu), tak i místo rtěnky. Multilíčidlo tak nosím stále u sebe.

Deodorant. 
Za mě jedině Naturalis. Utáhl mě na svou výdrž a úžasnou vůni. Je pochopitelně bez hliníku a obsahuje velkou dávku aloe vera (jako všechny produkty Naturalis), která zklidňuje i hojí. A funguje i mužům!

Vůně.
Mé oblíbené Durance parfémy se bohužel nedělají v cestovním balení, a tak pokud někam vyrážím, balím s sebou 15ml bio parfém Walden Different Drummer. Je to silná, intenzivní a kořeněná vůně, která se postupně rozvine do jemnějších tónů. Teď jsem si však nechala poslat sadu mini balení (5ml) všech parfémů, co značka Walden nabízí, abych si zjistila, co mi voní nejvíce a které si mám objednat ve větším balení. A těžce jsem se zamilovala do květinové vůně Two Eternities a Castles in the Air.

Tolik k mé kosmetické výbavě, u které až teď mi dochází, že se za posledních pár let příliš neobměnila. Snad to neznamená, že jsem konzerva, ale že jsem našla to něco, co mi opravdu funguje a to bez kompromisů na kvalitu!

Jaké poklady máte v kosmetické taštičce vy?
LvK

Když mám volný víkend

Jestli jsem někdy nejšťastnější, tak pokud mám naplánované volné víkendy. Ideálně sama doma. 
Přes týden běhám ze schůzky na schůzku a večery taky trávím doma minimálně, takže celý týdenní maraton zakončím v pátek o půlnoci a probouzím se v sobotu ideálně těsně před polednem.

Jsem vzteklá, když je víkend a já se probudím brzo! Dospávám za celý týden zpětně a vlastně i na další týden do zásoby. Ve všední dny se snažím vídat s přáteli, a tak jsem si nastavila, že víkendy jsem jenom já sama se sebou a pokud něco vysloveně nehoří nebo se někdo nehroutí, nevycházím vlastně ani ven. Je mi jasné, že většina lidí to má obráceně a s kamarády se vídá hlavně o víkendu, a tak mě mnozí za moji nesociálnost nenávidějí.

"Regenerační víkendy", jak jim pracovně říkám, jsou vlastně velice líné, neakční a nezajímavé.
Jakmile se vyhrabu z postele, což není vždy samozřejmostí, napatlám se pořádně mastnou maskou - a to jak pleť, tak vlasy. Vlastně jsem schopná si udělat i zábal nohou, rukou a když mě to popadne, namíchám si veškeré své lektvary a beru je i vnitřně.

Myslím, že to má na svědomí právě svědomí. To černé, co mi zbylo jako památka na hektický týden, kdy jsem se nestačila ani pořádně najíst nebo vyspat. 

V takto "regeneračním programu" pak zalézám k počítači, abych začala psát, anebo fotím (ne sebe). Loni jsem takhle dopsala knížku, letos se chci zaměřit na něco docela jiného. Celý tvůrčí proces samozřejmě prokládám návraty do postele, kde na mě čeká spousta knížek. Životopisy a beletrii neodkládám, možná jen do toho občas otevřu nějakou obrázkovou knihu o módě či designerech, dočtu kapitolu a vracím se k hlavnímu hrdinovi z beletrie (takže se pak nemůžu divit, že většina hlavních hrdinů v mé hlavě vypadá jak Karl Lagerfeld).

Přes víkend se snažím nepracovat, maximálně tak sama pro sebe (a na sobě). Emaily otevřít musím, ale jinak si sepisuju spíš úkoly, které mě těší, dělají radost a když si je splním, bude mi zase o něco líp. Je to velice kreativní, tvůrčí, osvobozující, naplňující, jen...

...jen opravdu nesmíte chodit neohlášeně na návštěvu. I don´t look my best. 

V podobně pomalém duchu utíká jak sobota, tak neděle a teprve až s příchodem pondělního rána se vracím zpět jak ke své lidské podobě, tak k nějakému slušnému oblečení a práci. To už jsem o dost klidnější a čerstvá, protože už jsem ze sebe přes víkend vytřískala maximum a teď vím, že je potřeba si od sebe zase na chvíli odpočinout a vrhnout se do víru velkoměsta! 

Hlavní je slézt z postele, což o víkendech nebývá samozřejmostí.

Občas jsem jak dítě a jedu v obrázkových knížkách. 

Už jsem vám říkala, že si všechno umím osladit? 

Plánuju další týden, nebo si dělám wishlist? 

Jak trávíte volné víkendy vy? Dejte mi vědět!
LvK

Otevíračka Sushi Time Rustonka

Že je Sushi Time mým zachráncem při každém větším hladu, víme už dávno.
Pamatuju, jak se otevírala pobočka na Andělu i v Quadriu.
Takže bylo logické, že když se otevírala pobočka další - v Rustonce (Invalidovna), musela jsem dorazit na slavnostní otevíračku, kde jsme mohli ochutnat celý sortiment - od nejrůznějších druhů sushi, po woky, rámeny, saláty, polévky i dezerty.

Samozřejmě veškerý sortiment dávno dobře znám a neuniknou mi nikdy ani novinky. Ale připomnělo mi to mou závislost a naprostou obsesi sushi z roku 2013, kdy jsem měla pocit, že bez octové rýže s rybou a sójovou omáčkou nepřežiju ani pár dní. Dnes už vím, že přežiju, přesto patří sushi mezi mé nejoblíbenější jídlo a ani ovocné knedlíky jej nedokázaly sesadit z trůnu.

Ač ze Sushi Time většinou jídlo jen objednávám - ať už pro sebe či pro návštěvy - a často kombinuji nejrůznější druhy maki rolek se sashimi, líbí se mi i jejich minimalistické prosklené interiéry, kdy Rustonka není výjimkou! Když budete mít cestu z Karlína, stavte se. Věřím, že si taky pochutnáte!

LvK

Zimní péče podle Lucie: Jakou péči používám v mrazech

Vítejte při pokračování dalšího návodového článku.
Má péče o pleť v zimě vlastně není příliš odlišná od toho, co používám v létě. Extrémní mrazy dokáží naši pleť vysušit a potrápit stejně mocně jako agresivní sluníčko a extrémní vedra.

Pleť mám normální až suchou, citlivou na přemíru alkoholu v krémech a tonicích. Sama preferuju, jak jistě víte, primárně olejovou bezvodou kosmetiku, ale lze vybrat i ty správně namíchané krémy. Jde jen o to najít takové, kde je správný poměr tuku vůči vodě a dalším složkám, což je těžké odhalit.

Jak pleť funguje? 

Pleť si vytváří emulzi voda v oleji (V/O) a bohužel většina konvenčních krémů je namíchána úplně obráceně: s emulzí olej ve vodě (O/V). Pamatujete na tu "úžasnou" reklamu, že vaše pleť potřebuje vodu, tak ji musíte zavlažit novým extrémně hydratačním krémem XY? Tak věřte, že nám tahle reklama jenom extrémně kecala. 

Ano, pleť vstřebá z krémů vodu, ale jen v malém množství. Zbytek se vypaří. Kdybychom dokázali vodu přijímat kůží, co by se stalo, kdybychom si sedli do vany? Nabobtnali bychom a pravděpodobně by nás čekala nepěkná a bolavá smrt. To, že mnohé firmy udávají, že jejich krémy obsahují až 80% vody berme jako odstrašující případ, nikoli benefit. Předně proto, že vodu přijímáme hlavně pitným režimem a můžeme se tak kosmetickou péčí starat "pouze" o to, abychom pleť zbytečně nevysušovali a pak logicky - kde je voda, tam musejí být i konzervanty. A pokud mluvíme o konvenční kosmetice, pak ty chemické konzervanty nejsou nic pěkného.

Pokud bychom to měli shrnout: ideální je pleti dodávat stejnou emulzi jako produkuje sama a na ni vázané další výživné látky a vitamíny. Jinými slovy, zvláště v zimě, v extrémních mrazech, by se pleť mohla nenávratně poškodit, kdybychom spoléhali na krémy na bázi vody. Voda se vypaří a jelikož je v zimě i tvorba kožního tuku snížena, vyjdeme z toho s přesušenou, přecitlivělou a šupinatou pletí. Jaké krémy tedy vybírat?

Co používám já? 

V zimě jsou to primárně jen bezvodé balzámy, které aplikuji jak na noc, tak přes den. Věřím, že s excelentní péčí dostává pokožka maximum všeho a není potřeba volit jinou variantu na noc a na den.

Na odlíčenou a čistou pleť, která je oštřená tonikem, tudíž není úplně suchá, vmasíruju tři kapky oleje nebo olejový balzám o velikosti "co by se za nehet vešlo." Ideálně smíchám s tonikem (abych se postarala o emulzi V/O) a pak lehce prsty nanáším. Opět se snažím pleť masírovat jemně a tak, abych ulevila čelistem a prokrvila oční okolí. Na večer ještě přidám oční krém a s takto ošetřenou pletí jdu spát.

Ráno je celá procedura dost podobná, jen záleží, jak rychle musím vyběhnout z domu nebo zda mám home office. Pokud musím utíkat do města, dávám si olejový balzám na o dost sušší pleť než normálně, přebytky otřu ubrouskem a lehce zapudruju. Nepoužívám make-up ani podkladové báze, občas jen korektor.

Pokud si můžu dopřát home office a pracovat celý den z domova, zaraduju se a jdu se hýčkat maskami. Nemusí jít přímo o masky jako takové, ale o větší vrstvu mého oblíbeného oleje/krému/séra, který nechávám chvíli pracovat a jakmile jej setřu, ošetřím pleť přesně jako večer. Na obličeji se používání masek dost ukáže - zvlášť ve stresovém období nebo při nedostatku spánku.

Nejlepší zimní varianty podle Lucie? 

Olejová kosmetika

Nejvyšší level: Inlight

Pokud chcete zainvestovat nebo potřebujete napravit škody, pak vsaďte na Inlight. Přes den můžete vyzkoušet jejich Vanilkový denní olej, který je antistresový, rychle se vstřebává a krásně voní. Na večer můžu doporučit Noční balzám, ale pozor, ten není pro každého. Mastnější pokožce nemusí sednout. V tom případě doporučuji buď Hluboce hydratační nebo Softener, který lze použít i místo očního krému. Tady je výběr opravdu na vašich preferencích, jelikož jde o péči tak špičkovou, že jeden produkt můžete použít jak ráno, tak večer.

Středně drahá péče: Balm Balm

I tahle značka vyrábí jen bezvodou péči a výběr nemá malý. Jako denní olej můžete vyzkoušet směs rostlinných a éterických olejů  jako Lehký obličejový olej s kadidlem nebo výborné Šípkové sérum. A pokud byste na noc něco vydatnějšího, mají výborný Univerzální balzám krásy nebo Denní balzám pelargonie. Oba prokáží úžasnou službu!

Krémy do zimy s tím správným poměrem tuku

Intenzivní veganská varianta bez pocitu mastnoty: I+M

I krémy mohou být dobře a chytře namíchané. Pokud nemáte rádi krémy mastné, ale přitom potřebujete do mrazů něco dostatečně ochranného a intenzivního, pak zkuste krémy z řady Age Protect. Jde o vynikající směs kvalitních olejů a hojivé aloe vera, která je namíchána přesně tak, aby pleť i v mrazech chránila bez pocitu mastnoty či jakési nepříjemné masky. Sáhla bych pak hlavně po Pečujícím krému a Očním krému, sérum si můžeme šetřit na jaro.

Vydatná bio péče: Martina Gebhardt

Krémy MG mám rovněž dlouhodobě ráda. Jsou velice hutné a ano, oproti I+M dost mastné. Jejich nevýhodou je, že pro velké množství olejů poměrně rychle zžluknou, takže je doporučím primárně jen těm s chladnou koupelnou. I tak ale můžou být univerzálními mastnými krémy se skvělým složením, jenž se bude líbit pleti po celém těle. V zimě si zamilujete především Sheabutter krém nebo krém Měsíčkový.

Jak nanášet krém/olej? 

Máte sklony k vráskám mezi obočím? Pak tuhle část rozmasírovávejte od kořene nosu nahoru až k čelu. Není potřeba krouživých pohybů a už vůbec ne tlaku, stačí jemně střídat prostředníčky po linii vrásky (vždy směrem nahoru).

V případě, že vás trápí kruhy pod očima je dobré vmasírovávat olej/krém pod oči a to buď krouživými pohyby či svislými "osmičkami" od vnějšího do vnitřního koutku. A tady opravdu jemně.

Doufám, že vás dnešní článek péčí o pleť v zimě provedl a ani lyžování na horách vám pleť neohrozí. Tak bych ještě apelovala za minerální opalovací krém.

LvK