Gesta lásky

Jedním z důvodů, proč jsem si letos dopřála #ÚnorBezReklam bylo, abych se vyhnula veškeré komerci před Valentýnem. Nechápejte mě špatně, já mám Valentýn ráda. Všeobecně mám ráda každou příležitost k oslavě ve dvou, kdy se slavnostně oblečeme, já vyvětrám ty nejhezčí šaty a nejvyšší podpatky a uděláme si ten večer hezký i bez dárků.

To poslední, co bych si k Valentýnu přála dostat, by byl tolik inzerovaný vibrátor. V těsném závěsu by ho však následovala párová trička, párové trenýrky, srdíčkové polštářky a hrnečky s vyznáním lásky. Asi jediné, co bych vzala na milost, by byla kytka, dobrá bonboniera a láhev šampaňského. 

Ale co mám ráda - a Valentýn tomu nahrává - jsou gesta lásky. 
Nedávno jsem přemýšlela, jestli ta malá a každodenní gesta lásky umím postřehnout, jestli si je dokážu uvědomit, ocenit a radovat se z nich. Čím jsem starší, tím méně mi připadají důležitá slova, potažmo velká milostná vyznání, o to víc však oceňuji činy. Všichni dáváme svou lásku najevo jinak, zvlášť muži a ženy, a tak se snažím nelpět na svých představách. 

Otázka tak není CO k Valentýnu, ale JAK svou lásku vyjádřit.
A taky: jak vyznání lásky pochopit i bez všech těch srdíček, hrnečků, párových trenclí a...vibrátorů. 

Co máte v plánu vy? 
LvK

3 únorová předsevzetí

Suchý únor letos nedržím. Ale dala jsem si tři únorová předsevzetí, která si držím sama pro sebe, abych si vyčistila hlavu a přitom lehce snížila míru prokrastinace. Předsevzetí si vždycky dávám na kratší dobu kdykoliv během roku: kratší časové ohraničení je v mé hlavě totiž něco, co se dá snadněji "přetrpět" a tedy to poctivě dodržovat. Jakmile vidím břeh, je pro mě jednodušší plavat. A občas, třeba jako v případě jógy, zjistím, že to bylo fajn, dělalo mi to dobře a zůstanu u toho. 

A jsou to většinou maličkosti, nic zásadního, co by mi překopalo život, nicméně mi to vždycky udělá trochu radosti a ta už život přeci mění! 

1.) Únor bez reklam

Únor bez reklam jsem měla už před 2 lety a bylo to osvěžující. Žádné placené ani barterové reklamy na blogu či sociálních sítích mě doufejme donutí sdílet trochu více ze života. Méně zaplácávání prostoru a více promýšlení, tak to na mě posledně fungovalo. Z tohoto důvodu jsem nikdy nechtěla být blogerem na plný úvazek, jelikož bych ztratila velkou část svobody. Občas je fajn nechat koníček koníčkem a nedělat z něj práci, která má zaplatit veškerý život. Lepší je si z práce, která zaplatí veškerý život, udělat koníček. A právě práci tu teď chci více ukazovat. 

2.) Bez zpráv a diskuzí

Nejsem člověk, který by ze zpráv dostával úzkosti, a tak si k ranní kávě dopřávám svou pravidelnou dávku zpráv z domova i zahraničí. Je to rychlý proces, stejně jako u sítí, kde už většinou sleduju jen vizuální obsah, nikoliv text. Ale jakmile se přede mnou rozestře nějaká diskuze - a ty není snadné nečíst - už ty úzkosti mít začínám. Aby se ze mě nestal ještě větší cynik, než jaký jsem, rozhodla jsem se diskuze nerozklikávat a nečíst. Nečekám, že mi to přidá klidu na duši, nicméně doufám, že se mi aspoň po dobu jednoho měsíce nebudou prohlubovat vrásky!

3.) Bez hudby

Asi nejzásadnější předsevzetí, byť je maličké, je poslouchat místo hudby audioknihy. Mám tolik knih, které potřebuju přečíst (a čtu opravdu poctivě a hodně), ale potřebuju ještě "externí" pomoc ze sluchátek. A tak teď poslouchám s každým venčením, s každou procházkou, cestou tramvají i na obyčejný nákup. Je těžké si zvykat na mluvené slovo a ne oblíbený playlist, při promýšlení nákupu není jednoduché se plně soustředit, ale je teprve první týden února za námi a já už si odškrtla rovnou 3 knihy. Jednu papírovou, jednu ebook a jednu audioknihu. Jsem ovšem zvědavá, co se po měsíci bez hudby změní. 

Dáváte si vy nějaká předsevzetí i během roku? 
LvK

Foto: Lucie Baldé

Já, malej trendsetter


Já vím, že mi to nezůstalo, ale bývalo to tak. 
Mám několik prokazatelných (čti: zdokumentovaných) událostí z dětství, kde jsem určovala trendy. Třeba jako maškarní. 

Uznávám, že všechny ty princezny a berušky byly trochu fádní, ale to jsem byla ještě příliš malá na to, abych to brala vážně. Jediný kostým, který mě bavil, byla Pipi Dlouhá punčocha. Outfit jsem skládala dost dlouho na to, aby byl téměř identický. Copy trčící do stran měly zajistit drátky, které jsem měla vpletené ve vlasech a které ještě při odchodu perfektně držely. 

Jakmile jsem na maškarní - i s plyšovým panem Nelsonem - dorazila, ze zdrátkovaných copů zbyly dva zplihlé, smutné culíčky na straně, které už tenkrát dávaly tušit, že po zbytek života už to nebude lepší.

Když jsem dorostla do názoru, s beruškama a princeznama byl konec. 
Šla jsem za bojovnici Xenu. 
Máti mi ušila korzet a sukni s třásněmi, taťka mi ze dřeva vyřezal dýku a z plechového víčka od sušeného mléka čakram, tu kulatou bumerangovou zbraň, kterou Xena zabíjela. Tady už jsem zvolila pro jistotu černou paruku s ofinkou a nebojácně vyrazila. 

Ostatní berušky a princezny bledly závistí. Najednou žádná nechtěla bejt princezna. 
Ten rok jsem vyhrála 1. cenu za nejlepší masku. K mé velké nelibosti - a k nelibosti celé mé nebohé rodiny, která se na kostýmu podílela - jsem vyhrála křečka. To živé zvíře, které žije jen proto, aby vás v noci, až bude hystericky lítat ve svém kolotoči, mohlo budit. 

Někdo v životě vyhraje loterii, někdo hlodavce. 


Další rok to na maškarní byla samá Xena. 
Tak jsem šla za Esmeraldu a dělala, že je nevidím. 
Ale viděla a vnitřně jsem se tetelila blahem, že jsem trendsetter, jak by se řeklo dnes. Hantýrkou devadesátých let: že se opičí. 

A už tehdy jsem věděla, že to i za toho pitomýho křečka, kterýmu jsem celej půl rok jeho mizernýho života musela měnit piliny, stálo. 

PS: A ne, fotodokumentace by nebyla. 
PPS: A ano, s Esmeraldou jsem opět vyhrála. Dalšího křečka na půl roku. Devadesátky byly krutý i pro děti, nemyslete si. 

Za co jste na maškarní chodili vy? 
LvK

Nová akné řada od Nobilis Tilia: FUNGUJE


Nobilis Tilia loni uvedla celou řadu pro aknózní pleť a nazvala ji velice příhodně: Pověs akné na hřebíček. Jak už název napovídá, hlavní aktivní látkou je tu hřebíček. Umí opravdu vyřešit problém akné a tedy uhodit hřebí(ček) na hlavičku? 

Spoiler: během používání krému a fluidu, tedy téměř tři měsíce, se nevyklubal jediný pupínek a pleť se krásně vyhladila.

Ale vezměme to od začátku. Já se suchou pletí sadu na aknózní řadu nedokážu ocenit a tedy ani zhodnotit. Ponechala jsem si pouze Akné čistící gel s Akné pleťovou vodou, protože čistící péči mám od Nobilisky všeobecně ráda. Krém a fluid jsem přenechala sestřičce s problematickou pletí. 

Správně by samozřejmě měla testovat komplet řadu, protože čištění je zvláště u problematické pleti základ a často dokáže ovlivnit kvalitu pleti více než samotný krém. I přesto mi někdy po dvou měsících užívání sestřička psala, že neví, jestli je to těmi krémy, ale že se zatím nevytvořil jediný bolák. Přestože trpí na akné, má spíše sušší pleť, a tak měla ze začátku trochu obavy z velice lehké, hydratační konzistence. "Příliš jsem tomu nevěřila, ale pleť mi to hodně drželo. Tři měsíce ani pupínek nebo zánětlivé místo," psala. 

Co obsahuje hřebíčková péče za aktivní látky? 

  • Hřebíčkový éterický olej
  • Tea tree 
  • Aloe vera šťáva
  • Bisabolol (zklidňující složka)
  • Panthenol
  • Grapefruitový éterický olej
Výše uvedené ingredience obsahuje jak Akné fluid, který nanášíme jako první, tak Akné krém, který aplikujeme poté. Éterické oleje tu mají mimořádně silný antibakteriální účinek. Dezinfikují zanícená a zarudlá místa a podporují jejich rychlejší vyhojení. Jsou tak hlavními aktéry v boji s nečistou pletí a zanícenými ložisky. Oba produkty pak obsahují minimum olejů, aby nezatížily mastnou pleť. Jelikož jsem je nezkoušela, nepovím vám víc. 

Co jsem ovšem zkoušela - čistící gel, pleťová voda a SOS gel - mi vyhovovalo. SOS gel na lokální ošetření jsem si nechala a ten jediný stále mám. Přijde mi sice trochu moc tekutý, takže množstvím z jedné pumpičky ošetřím prakticky celý obličej, ale nestahuje, nevysuší, zarudlosti však nedá šanci. Mile mě překvapil i Akné čistící gel, který jsem používala ráno na mytí pokožky či večer k dočištění. Sice mi odlíčí i tekutou linku, ale není na odličování primárně určen, takže jakmile přijde do očí, může maličko pálit. 

Překvapil mě pak především tím, že ani suchou pleť nevysušil, naopak byla příjemně vláčná a svěží. Co mě opravdu nadchlo byla Akné pleťová voda s intenzivní vůní hřebíčku, kterou si budu kupovat nadále. Doporučila bych jí všem typům pleti, kterým květová voda nestačí a přejí si více tonizovat pokožku. Pleťová voda mi pleť dokonale dočistila bez sebemenšího vysušení. A bez kapky alkoholu. 

Pokud bych měla říct, čím začít, řekla bych čistící péčí + fluidem. Přidávat jednotlivé produkty lze vždy poté, co se člověku osvědčí, že mu nová řada dělá dobře. Přijde mi to jako dobrý základ, který by mohl přesvědčit i lidi, kteří už na akné vyzkoušeli téměř cokoliv. 

A pokud už řadu máte vyzkoušenou, budu ráda, když mi do komentářů dáte vědět, jaké jsou vaše zkušenosti.
LvK

DUBLIN v době covidu

Dostala jsem termín, který si mám rezervovat pro menší výlet, ale ještě týden předem jsem netušila, kam pojedu. Mělo to být překvapení do poslední chvíle, ale covidové restrikce a odbavení letu si žádaly moje číslo občanky a pasu, a tak se brzy ukázalo, kam se pojede: do Dublinu, druhé domoviny mého přítele, který v irské metropoli strávil téměř celý svůj dospělý život. 

Přehodila jsem tak pár schůzek, naleštila pohodlné boty, které se mnou už prošly pořádný kus země a zabalila si spoustu vlněných svetrů a jelo se. V Dublinu jsem nikdy předtím nebyla, i když jsem v době svého života v Itálii měla za sousedy irský pár, s nimiž jsem kdysi slavila i St. Patrick´s Day, a tak jsem doufala, že zažiju typickou atmosféru v Irish pubech, irskou muzikálnost i bezprostřednost. 

Covidové restrikce však aktuálně povolují barům a restauracím zavírat už v osm večer a zásadně omezily i kapacitu provozu. "Tady se dříve nesedělo v kójích, jak tu sedíme my, všichni jsme postávali s pivem u baru a bylo tu narváno," říkal přítel, když jsme zavítali do populární The Stag´s Head. Řada pubů a restaurací byla stále zavřená. Škoda. Až poslední večer jsme na hotelovém baru poznali partičku Irů slavící zásnuby, kteří nás - a další irský pár - pozvali mezi sebe. Pověstná družnost a přívětivost se mi potvdila. Kdyby nebylo zavíračky, jistě by se začalo zpívat a tančit! 

Dublin je snad první město, kde jsem neotevřela ani mapu, ani průvodce. Nebylo to potřeba. Můj osobní průvodce mě protáhl celým městěm a vyprávěl historku za historkou, vzal vlakem do vesničky Dalkey, kde jen patnáct minut od centra Dublinu začíná naprosto jiný svět - nespoutané moře, tuleni, spousta otužilců a klidně i delfíni. 

I když bych Dublin nenazvala přímo "beautiful" - Praha je oproti němu prvoplánová kráska - přišlo mi daleko víc "charming" než většina metropolí, které jsem kdy navštívila. A přestože nejsem pivař a nevím, co by se mnou udělalo takové tour po irských pubech, doufám, že jednou tu typickou atmosféru ještě zažiju! 

Co z Dublinu mi doporučíte navštívit? 
LvK 

Dublinské ráno. Rozednívat se začalo až kolem deváté ranní. 
8 stupňů Celsia bylo už dopoledne. Tady se už protrhávala mračna...
Dalkey Island...
...musí být ráj na zemi, minimálně na severu. 
Po pobřeží jsem se vraceli zpět...
...až do přístavu Dún Laoghaire. 
Na večeři jsme chtěli zajít k O´Neill. Zavřeno. 
J.W. Sweetman Craft Brewery s výhledem na noční Dublin byla však skvělá alternativa! 
A když v Irsku...
...tak prostě musí mrholit, foukat, poprchávat. 
Stmívat se začalo někdy kolem čtvrté odpoledne, nejvíc si tak budu pamatovat večerně nasvícený Dublin! 

Kyselina hyaluronová vnitřně. Jaké jsou první výsledky?

Jak jsem koncem října avizovala, testovala jsem během podzimu tobolky s kyselinou hyaluronovou Iconic Beauty Caps od MyMolecool. Zima je na testování ideální období, kdy zvláště má suchá pleť trpí jakmile se teploty blíží k nule. 

V zimě se produkce kožního mazu přirozeně snižuje, u suché pleti proto může dojít k vysoušení, ke tvorbě šupinek, čímž je samozřejmě náchylnější na tvorbu vrásek. Jsem bohužel přesně ten typ, co první ochlazení na pleti okamžitě pocítí. 

Za ta léta jsem si našla řadu kosmetických pomocníků, díky nimž přežívám zimu bez následků, letos jsem přidala ještě nutrikosmetiku, tedy vnitřní výživu pleti, která se díky nízkomolekulární hmotnosti kyseliny hyaluronové má starat o dostatečnou hydrataci pokožky, vypnutí jemných vrásek a zvýšení elasticity pokožky. 

Kyselina hyaluronová je molekula přirozeně se nacházející v kůži a v pojivové tkáni těla. Udržuje pleť hydratovanou a neocenitelnou pomoc poskytuje zejména pleti suché, unavené a mdlé. Zjemňuje hloubku již vzniklých vrásek a dále zvyšuje pružnost a pevnost pokožky. V MyMolecool tobolce je kyselina hyaluronová nízkomolekulární proto, aby byla maximálně vstřebatelná organismem. 

Druhou látkou v tobolkách, zodpovědnou za silný anti-age efekt, jsou pak rostlinné ceramidy z rýže. Ceramidy jsou vlastně lipidové molekuly, jsou rovněž přirozenou součástí epidermis a jak napovídá název, starají se o to, aby pleť neztrácela hydrataci. S věkem či nezdravým životním stylem je dobré je doplňovat vnitřně, vyživují pleť a i zde můžeme mluvit o zlepšení pružnosti a tonusu pokožky. 

Doplňující látky tu je například biotin, zinek, selen či L-Cystein starající se ještě o výživu vlasů a nehtů. 

Jak na MyMolecool reagovala moje pleť? 


Jedno balení obsahuje 60 tobolek a je tak 2 měsíční kúra pro krásu. Oceňuji tedy, že to není jen záležitost jednoho měsíce, během kterého se příliš změn neodehraje. První měsíc jsem opravdu nic nepozorovala, pleť začala reagovat až ten druhý měsíc, vlasy až po dobrání celého balení. Ale i to beru jako super výsledek. Zpět ovšem ke změnám na pleti: co mě mile překvapilo byl efekt plnější tváře a výrazné zmírnění "prohlubní" pod očima. Nemám vypozorované, čím to je, hádám, že je za tím více faktorů, protože například můj pitný režim je celoživotně velice dobrý. Očividně mi ale tabletky dělají dobře, protože je oční okolí rovněž příjemně vypnuté. 

U vlasů bych řekla, že přestávají padat v takovém množství, což se v zimě prakticky rovná malému zázraku, účinky na nehty soudit nemohu, zrovna ty mám geneticky velice pevné. 

Jemně nalíčená pleť, fotka bez retuše či úprav

Jestli tak přemýšlíte nad beauty doplňkem stravy, který by se postaral o první příznaky stárnutí, nutrikosmetiku Iconic Beauty Caps mohu doporučit. Podle výrobce jsou nejlepší účinky vidět po 6 měsíční kúře, věřím ale, že už po prvním balení budete moci říct, že je ta pleť vážně o něco lepší! 

LvK

2021: To byl teda rok!

Kdybych měla rok 2021 označit jen jedním přívlastkem, zněl by: TERAPEUTICKÝ
5 měsíců lockdownu bylo 5 měsíců o samotě. Nebo spíše sama se sebou. Bylo to úžasné! Myslím, že jsem ušetřila za meditace v Himalájích i roky terapií, protože být téměř půl roku více méně jen se svými myšlenkami (a spoustou knih) mě donutilo si celý svůj život - a nejen ten vnitřní - přenastavit. Být v tichu znamená prozkoumat a velice hlasitě poznat všechna zákoutí své mysli, na které v běžné rychlosti života nezbývá čas a pozornost. 

Vyřešila jsem si spoustu věcí. Pochopila, co chci, co nechci a co potřebuju. 
Myslím, že podobný restart by mi prospěl před mnoha lety. Nicméně, přišlo to samozřejmě v tu správnou dobu a pro příště vím, co mi pomáhá. 

V životě se mi však nic zásadního neudálo. Nemůžu říct, že na rok 2021 budu vzpomínat jako na rok, který mi obrátil život vzhůru nohama. Vše plynulo pomalu, ale příjemně. Lhala bych však, že se nic zajímavého nedělo: 

Štěně

Po dvou letech bez pejska jsem si ho zase pořídila. Byl to plán vzdálené budoucnosti, jednu říjnovou neděli jsem se jen tak ze zvědavosti koukla na inzeráty jorkšírů, abych se jen podívala, jestli jsou k dostání a kolik dnes stojí. Nechtěla jsem si hned štěně pořizovat. Zvláště ne na zimu - štěně se pořád musí venčit, aby se naučilo chodit ven, což jsem si chtěla nechat až na teplejší měsíce. Jenže mezi inzeráty byl jeden vymazlený pejsek, který se mi okamžitě zalíbil. Byla jsem přesvědčená, že už bude pryč, přesto jsem chovatelce zavolala. A pak nevím, jak se to stalo, ale v úterý jsem si vezla domů malého chundeláče, kterému nikdo neřekne jinak než tygr a jenž je dnes, po více jak dvou měsících, můj velký parťák! A nemusím asi dodávat, že pořízení pejska je to jediné, čím si za peníze můžete pořídit štěstí. Ticho, klid a samota jsou pro introverta fajn. Pokud je ovšem naruší psí ťapání po bytě, je to ještě lepší! 

Nový byt

Ano, opět jsem se stěhovala. Že jsem byla v lockdownu zavřená sama doma vlastně není úplně přesné - žila jsem život svých hlučných, agresivních sousedů a prožívala domácí teror s nimi. Jelikož situace z jejich strany neměla řešení, paní se agresora bála, odstěhovala jsem se do klidného sousedství s milými sousedy. 

Cestování

Loni jsem si splnila dlouholetá cestovatelská přání. Rovněž to bylo spontánní rozhodnutí. Jednou jsem ve zprávách slyšela, že Skandinávii sužuje vlna veder, a tak jsem se rozhodla se konečně vypravit tam, kam mě srdce táhlo už dlouhá léta. Jako první skandinávskou metropoli jsem chtěla vidět Stockholm a bylo to mých 5 nejkrásnějších dní roku. Jakmile na severu vysvitne sluníčko, doufám, že se tam vypravím znovu. 

Relativně nepoznaná pro mě byla i Vídeň, byť mám Rakousko procestované, a tak jsem v srpnu vyrazila s kamarádkou na prodloužený víkend do rakouské metropole. Byla to dámská jízda a velká stylovka. Stihly jsme jen polovinu toho, co jsme si přály vidět, a tak je jasné, že i sem se musím brzy vrátit. 

Do třetice jsem přítele vzala na svá nejoblíbenější místa v Rakousku. Jsou to místa jako Krimmelské vodopády, Hallstadt, vodní zámek Ort nebo Solná komora, ke kterým mě vážou vzpomínky už z dětství a ráda se na ně po čase nostalgicky vracím. A opět to bylo boží! 

Na co jsem pyšná

Že já, celoživotní kavárenský povaleč, který sport považuje za sprosté slovo, jsem začala pravidelně cvičit. Jakmile v květnu otevřela fitka, běžela jsem jako první. A chodila tam denně. V momentě, kdy jsem se přestěhovala na novou adresu, jsem objevila vedle domu jógové studio, kam se snažím chodit rovněž vždy, když mi to čas dovolí. Někdy každý den v týdnu, jindy jen třikrát, ale chodím pravidelně a už se ani nemusím přemlouvat. Jóga mi velice pomohla od bolestí krční páteře a zlepšila celkovou mobilitu těla, na viditelné výsledky ale stále ještě čekám. Abych byla upřímná, doufala jsem, že po více jak půl roce intenzivního cvičení už budu mít tělo zpevněné a pěkné. Bohužel to říct ještě stále nemůžu. Nezměnilo se nic a v zázraky už vlastně ani nedoufám. Nicméně, tělo bez bolestí je stejně ten nejlepší možný výsledek a radost mám především z toho, že jsem překonala svůj odpor a lenost k čemukoliv fyzickému. 

Kniha, která mě nejvíce ovlivnila

The School of Life: An emotional education od Alaina de Bottona. Je prozatím jen v angličtině a je to poměrně náročné čtení. K určitým pasážím se neustále vracím. Alain de Botton je švýcarský filosof, který vládne slovem a velice srozumitelně a zábavnou formou zprostředkovává myšlenky velikánů a nejrůznější filosofické směry zasazuje do kontextu moderní doby, vztahů a vražedného pracovního tempa. Nečekejte žádné ezoterické povídání, červenou knihovnu a přehnaný pozitivismus, naopak. Je to dokonale racionální, výjimečně trefné a místy bolavé. Proto je to tak osvěžující a potřebné! 

V čem chci pokračovat v roce 2022:

Předchozí rok jsem měla opravdu pěkný. Předpokládám, že 22 bude o dost náročnější a těžší. Myslím, že finanční následky covidu teprve pocítíme, klidně se ale uskromním. Díky nové práci se letos chci soustředit na kreativitu a lepší organizaci času. Jen přeci chci načíst spoustu knih, ze kterých budu celý rok čerpat (loni jsem jich přečetla asi 50), pokračovat chci v józe a vím, že v létě budu potřebovat končit každý svůj pracovní den dlouhou procházkkou v Grébovce. To jsou ty věci, které si chci držet. Díky nim funguju. Určitě chci letos zvládnout aspoň některé série legendárního Sexu ve městě, který jsem vždycky viděla jen po kouskách a v obdobích, kdy jsem ho úplně nedokázala ocenit. Miluju však jejich styling, takže si to letos dám jako svou osobní lekci stylu! 

Jaký jste měli rok? A na co se těšíte ve dvacet dvojce?
LvK